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手書きの味わい

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手書きメッセージを集めています。 じっくりゆっくり眺めていると、少しばかり心が落ち着いてくるのではないでしょうか。 ぜひコーヒーなど飲みながら、くつろぎの時間にどうぞ。
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#言葉

傾聴の重要性が増している

傾聴の重要性が増している

「傾聴」というとどこか方法論や技術、小手先のやり方といったイメージがつきまといます。「オウム返し」「頷き方」など。
でもこの本で著者は、まず相手の心に寄り添うことを最重要視しています。聞く方としては首をかしげてしまうような話であっても、その人の中では筋が通っていたり、過酷な経験があったり。
あるいは話してくれない時間が数十分に及んでも、話し手は一生懸命考えている、思い出そうとしている、など。
私は

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ゆっくり町を歩いてみる

ゆっくり町を歩いてみる

これは、実践した結果、その通りだったというものです。
この「その通り」には2つの意味があります。

1つは「街並みを発見」。
車や自転車で通っていた時には気づかなかったような小さな店とか歴史のある寺社仏閣、風情などに気付くことができます。
意外にいろんなスポットがあって、「見逃していたなぁ」と考えにふけることがあります。

2つ目は「自分を発見」。
時間を気にせずゆっくり歩いていると、自分の幼かっ

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手書きの温かみ

手書きの温かみ

適応障害と診断されてから、文字を丁寧に書くように心がけるようになりました。
上手ではなくとも、丁寧に。
変態と思われるかもしれませんが、書いた文字をまるで自分の子供のように思えて、簡単には消したくない。ゆえに丁寧に書くわけです。
文字を眺めているとそのときの気分や感覚、考えていたこと、前向きか焦りか、などがありありとわかるように思えます。
他の人が書いた文字を眺めると、その人がどんな思いで、何を伝

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自分と他の人を比べない

自分と他の人を比べない

ありがちな言葉ではありますが、落ち着いて読んで眺めていると、とても安心する言葉だなぁと思います。
人と比較する必要はないんだよという文脈での登場です。
せっかくあなたにはあなたらしい特徴が備わっていて、それがあなたを形作っているのに、他人と比べて卑屈になったり自分の短所だと落ち込んだりしてしまう。
これは私もよくあります。
でも落ち着いて考えてみると、たとえば足が遅いというのがコンプレックスだとし

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みんなが心豊かに暮らせる、彩りある世界にしたい

みんなが心豊かに暮らせる、彩りある世界にしたい

人それぞれ、苦しい思いが続くことがあるでしょう。
悩みもあるでしょう。
自分を責めてしまうようなことがあるでしょう。
どうしようもない袋小路に迷い込み、そこでずっともがき続けなきゃいけないような感覚を覚えることもあるでしょう。
窮屈な考えに縛られる。
窮屈な決まり事、窮屈な周囲の意見、窮屈な周囲のアドバイス。

そんな生きづらい世界、人生ではなく、
もっとみんなが自分の思うとおりに、自分に嘘をつく

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