記事一覧
【美容オタク備忘録vol. 24】
・春こそ保湿🌸
春のお肌は冬のダメージ残りから ターンオーバーの乱れ、バリア機能が低下気味に..
一に保湿、二に保湿🙏
化粧水は首までコレ鉄則◎
優しく、擦らず、丁寧に。
乳液等でフタをして、水分が蒸散しないように🕺 #自戒
【深夜の呟き】
#ずっとやりたかった事をやりなさい
昔、描けた絵を先生に見せに行くと
「色塗りが残念」と言われ(今思えば先生なりの叱咤激励だったのかも)それ以来絵を描く事がなくなった。
ただ 下手でもなんでも絵を描いている今が最高に楽しいので..この選択を正解にする!
【美容オタク備忘録vol.17】
・ニキビ予防の基礎知識✍️
1.ていねいなスキンケア
2.睡眠をしっかりとる
3.乾燥を避ける
4.刺激を与えない
5.寝具等肌に触れる物は清潔に
6.栄養バランスのとれた食事
分かっちゃいるけど..なんですよね🥺
#デジタル画練習中 🦔🍑
【深夜の呟き】
"やらない事を決める"
なんでもかんでも手を出すと 収集がつかなくなって 本当にやりたい事がわからなくなってしまう..
今やれることを精一杯、を毎日積み重ねる事。背伸びはせず やらない事を決める😌🙏
#自戒 #今日も懲りずに描いてます 🦔🍑笑 #指画
【人体実験 1ヶ月続けた結果⑤🧪】
この記事の続きです↓
16時間断食 を始めて 早1ヶ月弱..
(自分なりの制約もプラスして、無理しない程度にゆるゆる継続してました↓)
その結果、、
身体的な変化でいうと やはりお腹周りの脂肪が減って、ウエスト周りに余裕がでてきた🕺 #テンピュールお腹からの卒業
以前はベルトなしで履けていたものが、ベルトがないと すとんと落ちちゃいます😂
月に一度、ホルモンバランスの関係で 顎に頻発
【note お休みします】
以前にも書いたとおり 幼い頃からの夢、
"絵のチカラで人をHAPPYに"を実現するべく 寝食以外の時間を絵を描く事に費やしたいと思います◎
美容、お金、健康の勉強は続けていきますが、note毎日投稿は本日で一旦ストップします🙇♂️🙏
【日焼け対策、できていますか?】
だんだん暖かい日も増えてきましたね☺️
呟きばかりでご無沙汰してます、ななしです🙏
突然ですが 日焼けに関するQ&Aを始めます。(急にどうした)
気にせずいきましょう🕺✨
Q.紫外線が1番強い月は、何月でしょう?
A.8月
(weathernewsさん出典)そうなんです。
予想通りかとは思いますが...
1年で最も紫外線量が多い ピークは8月、なのです。。
ただ 侮るなかれ..
実は
【深夜の呟き】
#ずっとやりたかった事をやりなさい
昔、描けた絵を先生に見せに行くと
「色塗りが残念」と言われ(今思えば先生なりの叱咤激励だったのかも)それ以来絵を描く事がなくなった。
ただ 下手でもなんでも絵を描いている今が最高に楽しいので..この選択を正解にする!
【深夜の呟き】
"やらない事を決める"
なんでもかんでも手を出すと 収集がつかなくなって 本当にやりたい事がわからなくなってしまう..
今やれることを精一杯、を毎日積み重ねる事。背伸びはせず やらない事を決める😌🙏
#自戒 #今日も懲りずに描いてます 🦔🍑笑 #指画