【日焼け対策、できていますか？】

だんだん暖かい日も増えてきましたね☺️
呟きばかりでご無沙汰してます、ななしです🙏

突然ですが 日焼けに関するQ&Aを始めます。

（急にどうした）

気にせずいきましょう🕺✨

Q.紫外線が1番強い月は、何月でしょう？

A.8月
（weathernewsさん出典）

そうなんです。
予想通りかとは思いますが...
1年で最も紫外線量が多い ピークは8月、なのです。。

ただ 侮るなかれ..
実は来月、5月も ピーク時の9割に相当する紫外線量が降り注ぐ場合があるのです😨💦

Q.なぜ、5月に紫外線が強くなるの？

A.
（まず、前提として ここで強くなる と、いうのはオゾン層での吸収がほとんどないUV-A波の紫外線を指す）
特に6～7月梅雨時期となる地域は、５月に強くなります。

上空のオゾン量は、日本付近では春に多くなり、夏から秋にかけて少なくなる季節変化をするので　UVAは、春〜夏にかけて多くなるのです。

更に UVAは オゾン層を通り抜けやすく、常時UVBの20倍以上も地上に降り注いでいる..😨

更に 更に 雲や窓ガラスを通り抜けやすいという性質も持ち合わせているので、曇りの日も日当たりの良い家の中ではその影響があるといわれています。。
#UVA恐ろしすぎる 、、

なので、今の時期から しっかり日焼け対策をしておく事が 夏、秋の肌疲れ軽減に繋がりますね☺️🙏

まだ夏じゃないから、家の中だから、と油断していると 知らず知らずに お肌を老化させちゃいますよ🙅‍♀️要注意。

照りつけるギラギラの日光がなくても、紫外線は降り注いでいます。

特に 肌の乾燥を招く紫外線A波（UVA）は、早朝から降り注いでいるので

起床後、顔を洗ったら日焼け止めを塗る習慣をつけましょう🕺
#自戒含む

Q.特に 紫外線が強い時間帯はいつ？

A.
1日のうち紫外線が最も強くなる時間帯は
午前10時～午後2時頃と言われています。

太陽が最も高くなる12時頃に 紫外線量が1日で最も多くなるため、この約4時間が紫外線ピークタイムとでも呼びましょうか..

1日で降り注ぐ紫外線量の約50%以上を占めています。

Q.日焼け止めを塗ったらすぐに外出してもいい？

A.
日焼け止めは塗ってすぐに 効果を発揮することはできず、適正な効果が出るまでに30分間は時間がかかります。
そのため、家を出る30分前には塗っておくようにしましょう。

はい、今回は以上です🙏

本当に基本のキ、美容備忘録の長文版 のような内容でしたが 日焼け止め対策の初歩編でした。

次回は 紫外線対策Q&A（深掘り編）
日焼け止めの選び方 等々、夏前の今の時期からの予防を書いていきます☺️🙏

それでは また明日👋☺️


貴重なお時間を頂き 最後まで読んで下さり、
ありがとうございます◎
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「目標」note 毎日更新100日✊（呟き含む）
🌱 日焼け止めを制するものは肌老化を制す

2021.4/7 日目〜