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セルフコントロール

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#マインド

スーパーエイジャー

スーパーエイジャー

スーパーエイジャーとは、健康的な生活を維持し、大人になっても好奇心や意欲を失わず、自分の能力より少し高いレベルの挑戦を続けることなどにより、人生を楽しみ、脳を成長させつづけている人のことを言うそうです。(脳科学者・工学博士の杉浦理砂先生より)

なんだ、僕のことか✨

学術的にはっきりとした年齢の定義はないそうですが、実年齢より10〜20歳以上若い脳を保つには、健康的な生活を送り、脳に適切な刺激を

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自由と責任

自由と責任

自由であるということは責任を取ることだというのも、各種ビジネス書で学んだ価値観です。

自由に勝手気ままに生きていたら、人に迷惑をかけるだけです。人に迷惑をかければ、結局は巡り巡って自分に不利益になるだけです。

「情けは人のためならず」とは、人に対して情けを掛けておけば、巡り巡って自分に良い報いが返ってくるということなので、勝手気ままに生きて人に迷惑をかけるというのは、その逆の結果が起こるだけの

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幸せになりたい

幸せになりたい

自分にとっての幸せとは何かを考えた、前回の続きです。

20代の頃は、幸せになりたいって、このように思っていました。

いま思うとすべて違和感です。
いくつかのビジネス書を読み、その考え方では幸せにはほど遠いことに気付きました。

Be - Do - HaveBe:あり方、心構え
Do:やり方、すること
Have:何を持っているか

「人生における成功も失敗も 85%は、その人自身の心構えの結果で

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