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母親からの離脱 自由になるために

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本当は、母親を大事に思えない。 嫌いじゃないけど、愛していない自分を許し、認めるための場所。
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45歳からの自分探し 母船になりたい

このnoteに自分のこと、自分と母親の関係、色々書くようになり
自己肯定感が低く、生きずらいと感じていた心が少し軽くなり
私自身、中身はほとんどそのままなのに、思考を少し変えただけでとても生きやすくなった。

母親に認めてもらえてない自分に価値を見出せず、苦しかった45年間
母親にとって私は「残念な子」それがずっと辛かった
母の希望通りの「娘」になれるほど、器用ではない私は「残念な娘」
その事実を

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精神的に母親を切り離したら

精神的に母親を切り離したら

すごく楽になった。
46歳の後半
母親を愛せない自分への嫌悪感や
回りの自分を見る目
いつも誰かを意識して本当の自分が分からなくて
苦しかった

46歳の後半からやっと、楽になってきた。

そのままの自分さえ分からなかった自分
母親や周りの評価を気にして、自分を演じている自分
かといって、器用じゃないからそれさえも中途半端
だったけど

精神的に母親を切り離したら
ビックリするくらい楽になった

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はじめに

はじめに

こころの中で感じていること
頭の中で考えていること
日々思い感じたことを
もじゃもじゃになってくるので
時々整理しに来ます

もじゃもじゃを整理しているうちに
心や頭の中に
本当の自分がいないことに気づきました
それは
「誰かに認められたい自分」
その誰かは実母であることが多く
本当の自分が何を求めて、何で満たされるか、そんなことがこの年になるまで分からなかった
だから、何を入れてあげたら自分が喜

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愛してくれなくて ありがとう

愛してくれなくて ありがとう

大すきだよって抱きしめて欲しかった
やりたいと思った習い事をさせて欲しかった
私の行きたい高校へ行かせてほしかった
私のことを一番に思って欲しかった

母親にしてもらえなかったことを
今、私は一生懸命息子にしようと頑張ってる

反面教師

母が、こうだったから
今、私はそうならないように
息子をちゃんと愛したい、ともがいてる

私は息子をちゃんと愛せているだろうか
どうしたら、この愛を伝えられるだ

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母親に会うのが怖い

母親に会うのが怖い

もうすぐ夏休み
息子に会いに、母が来る

少しずつ、少しずつ取り戻している「本当の自分」は
母親に会うことで
「母の求める娘になれない、見放された、価値のない自分」へ一瞬で戻ってしまう。

今年の四月もそうだった

コロナでなかなか会えなかったこの数年の間に
アドラーの本に出会い
自分が俗に言う「生きにくい人」なんだということに気付き
少しづつ、少しづつ「自分の幸せ」について
「自分の価値」につい

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心から透明に笑う、楽しむ

心から透明に笑う、楽しむ

「お母さんを捨ててもいい」
毎日つぶやくようにしている

なんで、捨ててもいいの? 自分に問うてみる
だって、「母親に心から愛された!!」って心から思えないでしょ?
思い出すことは
嫌だったこと
怖かったこと
悲しかったこと
ばかりでしょ?
思い出して、心が温かくなる思い出、、、、正直ひとつもないでしょ?

それなのに、母親を愛し、大切にしている自分をずっとずっと演じてきた。
それなのに、心から母

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親孝行をしなきゃ、という呪縛

親孝行をしなきゃ、という呪縛

なんで、私は心から母親を大事に思えないんだろう
そう思ってしまう自分に、心のどこかで自分を責め、罪悪感を感じ、こんな自分だから誰からも愛されないんだと思っていた。

そんな自分だけど、父親は一人娘の私のことを本当に大切に愛してくれた父だった。
父は今から20年前に亡くなり、今はもういないけど、父に愛された思いは心の中にあって、思い出すと暖かい温もりがホカホカと私を包んでくれる。
「お父さん大好き!

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自分軸で生きるって、どういうこと??

自分軸で生きるって、どういうこと??

「親孝行をしなければいけないという呪縛」
            前回の自分の記事の最後の部分

文章にして、気持ちを整理したことで、気付けた自分の心の状態
なんで、こんなに自分は不安定なんだろう。ふらふらして疲れるんだろう。ってことに気が付いただけでもとても大きな進歩。

ネットで色々と検索してみた
自分軸で生きる方法
自分の人生を生きる
自分を許す
自分を認める 

ホント色んなワードがあった

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