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身体と心を整えるお食事

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chieko 心にサプリ🌿

#最近の学び

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さよなら乳腺炎 予防&改善方法 ②

さよなら乳腺炎 予防&改善方法 ②

˗ˏˋ 乳腺炎にさよなら、予防&改善② ˎˊ˗
つら〜い乳腺炎の原因1つ目は
前回ご紹介しましたので
そちらをご覧ください
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この2つを確認して
改善すると…
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乳腺炎にさよなら( *´꒳`*)੭⁾⁾✨
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乳腺炎の予防にもつながりますので
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母乳育児してみようかな？
⁡
とお考えの方も
頭の片隅においておいていただけましたら
幸いです♡
⁡
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✼••┈┈┈┈┈┈┈••✼

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乳腺炎 さよなら♡予防&改善方法

乳腺炎 さよなら♡予防&改善方法

˗ˏˋ 乳腺炎にさよなら、予防&改善 ˎˊ˗
つら〜い乳腺炎の原因は、2つあります
⁡
この2つを確認して
改善すると…
⁡
⁡
乳腺炎にさよなら( *´꒳`*)੭⁾⁾✨
⁡
⁡
乳腺炎の予防にもつながりますので
⁡
母乳育児してみようかな？
⁡
とお考えの方も
頭の片隅においておいていただけましたら
幸いです♡
⁡
⁡
✼••┈┈┈┈┈┈┈••✼
⁡
この2つを確認しましょう♡
⁡
「 質

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乳腺炎、しこりや高熱、まずはコレ！

乳腺炎、しこりや高熱、まずはコレ！

˗ˏˋ 乳腺炎、しこりや高熱、まずはコレ！ ˎˊ˗
まずは、乳腺炎になってしまったら…の
対処方法をシェアします
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／
乳腺炎って聞くけど…
どんなの？
＼
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なると、非常につらいんです
母体が大変。もう大変。
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乳頭が詰まって、白斑が出て
ダイレクトに痛かったりします
⁡
しこりができて、乳腺も痛み…
⁡
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そうそう、
ガチガチの硬いおっぱいは
乳腺炎になりやすいので要注意です♡

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緑色のじゃがいもは危険？

緑色のじゃがいもは危険？

˗ˏˋ 緑色のじゃがいもは危険？ ˎˊ˗
⁡
⁡
じゃがいもは、実はナスの仲間🍆✨
⁡
⁡
じゃがいもの芽には毒があるよ
は誰もが知っていると思いますが
緑色のじゃがいもさんも
要注意なのです🌱
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離乳食を作る前に知識を深めて
安心安全に美味しく食べましょう♡
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✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼
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じゃがいもの緑色は
⁡
‎ ‎ܰ ソラニン、チャコニン ܱ
⁡

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梅がやってきました

梅がやってきました

˗ˏˋ 梅がやってきました ˎˊ˗ 


父の実家から
梅がやってきました✨


こんなにたくさん
実がなってくれてありがとう💓


たくさんくれてありがとう💓

𓂃𓂂𖡼.𖤣𖥧𓈒◌܀

今までずっと
おばあちゃんの手作り梅干しで
育ってきたので

梅干しを買うことに
抵抗がありました😓


好みの梅干しに
出会ったことがなく…


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この季節、食欲がない？

この季節、食欲がない？

˗ˏˋ この季節、食欲がない？ ˎˊ˗ 

5月、6月は、
梅雨があり、
湿気が多めです☂

夏の始まりで
だんだん気温も高くなってきます☀


今の季節、今の時期は、
身体の中にある消化器官さんの声が
「お休みしたいなぁ」
っていう時期です

だから
自然と食が減退します

食欲がなくなってる…
おかしいなぁ…

と思っても、
全然大丈夫です◎


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添加物を買ってる？

添加物を買ってる？

˗ˏˋ 添加物を買ってる？ ˎˊ˗ 


スーパーや
八百屋さんや
お魚やさん、
お肉屋さんに行って
何を買いますか？

そのときに
『何をみて』買いますか？


私が気をつけているのは

˗ˏˋ 食品表示をみること ˎˊ˗ 

カタカナのものや知らない単語、
アミノ酸、ビタミンCなど
着色料、甘味料、保存料、発色剤、漂白剤など


食品ではないものは注

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