添加物を買ってる？

˗ˏˋ 添加物を買ってる？ ˎˊ˗ 


スーパーや
八百屋さんや
お魚やさん、
お肉屋さんに行って
何を買いますか？

そのときに
『何をみて』買いますか？


私が気をつけているのは

˗ˏˋ 食品表示をみること ˎˊ˗ 

カタカナのものや知らない単語、
アミノ酸、ビタミンCなど
着色料、甘味料、保存料、発色剤、漂白剤など


食品ではないものは注意∑(๑º口º๑)!!


𓂃𓂂𖡼.𖤣𖥧𓈒◌܀

例えばのお話し…

イチゴが食べたいなぁと思ったら


🌸『イチゴ』を買う？


🌸『イチゴ味』という名の
イチゴが5%しか入っていなくて
あとは香料と着色料と保存料などで
いろいろとごまかしている
イチゴに近い味だけど
イチゴではない
イチゴジュースを買う？

𓂃𓂂𖡼.𖤣𖥧𓈒◌܀


添加物を食べると
身体に蓄積されて
身体の機能に手を出し始めます

どんなに気をつけているひとでも
年間4キロは
添加物を摂取しているよ😢


不調に続く不調…
運動してるのに…
なんかスッキリしない…
身体も心もだる重…


なのは、
添加物などの身体に不要なものを
デトックスしようと

˗ˏˋ 肝臓さんがオーバーワーク ˎˊ˗ 

しているから💦

／

働いても、働いても
仕事が終わらない…
別なお仕事に手を付けられない
休みたいのに
休ませてくれない

＼


って言ってます。
身体がだる重いとか、
不調なのは
身体が悲鳴をあげてるから😢

助けをもとめているから🤲✨



🕊 𓈒 𓏸


身体の声を聞くことができるのは

お医者さんではなく

あなたご自身しかいません🌿✨


🕊 𓈒 𓏸


不調という
身体の声を無視しないで💖

なかったことにしないで✨

ちゃんとその声があるのを認めて
身体に聞いて
改善することが大切🤲🌸✨


添加物は不要なものなので
摂らない、買わない、ということ。

身体を大切にするというのは
そういうことから始められます✨


肝臓さん、
今まで負担をかけさせて
ごめんなさい😢✨


家族みんなで心地よく生きる
ご家庭を増やす🌿✨
すぎもと ちえこでした ✽.‎˖٭

🌿@raisehappybabys 
・赤ちゃんが心地よく生きること
・心をはぐくむコミュニケーション
・おむつなし育児
・ベビーイングリッシュ
・赤ちゃんからのメッセージ

🌿@raisehappybabys_food 
・身体と心を整えるお食事