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身体と心を整えるお食事

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2021年9月の記事一覧

間違った情報を流す70万人超えのアカウントを見て思うこと…

間違った情報を流す70万人超えのアカウントを見て思うこと…

フォロワー70万人を超える育児アカウントで
間違った情報を流してて
「理由はエビデンスがないから大丈夫」
だったのですが

そりゃぁ病気じゃないから
エビデンスはないでしょうね。


でも、
身体と心は繋がっていて
身体は食べ物から出来ているから

「何を食べるか」によって

身体がつくられ
良い身体になるか
ガタつく身体になるか

心も 穏やかになるのか
ぐずりやすく
わがままになる

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やりたいなぁと思っている育児が全部できている、願いが叶うマインド

やりたいなぁと思っている育児が全部できている、願いが叶うマインド

やりたいなぁと思っている育児が全部できている💖
願いが叶うマインド🌸✨⁡

私にご依頼くださるお客様はみんな望んだ結果が出ていて

今では 出産前に “やってみたいなぁ” と思っていた育児を全部されていらっしゃいます🌸✨

すごいなぁ✨と、
私も自分ごとのように嬉しいです😊💕



母乳に不安がなくなって
お腹を満たしてあげることができるようになった方✨


お子さまの便

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身体にすぅーっと染み入るお野菜を食べたことありますか?

身体にすぅーっと染み入るお野菜を食べたことありますか?

身体にすぅーっと染み入るお野菜をつくる、私の母


無農薬で有機


だから
身体に負担がない

(ほとんどのお野菜や輸入野菜は
腐らないように、

見た目を綺麗にして
買ってくれるように

農薬や防腐剤など
いろいろ撒かれているので
身体にも一緒に入ってきたりします。

すると、体内に取り込まないように
内臓のみなさんががんばってくれるんだけど
毒素の処理が大変。


でも実

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離乳食 いつ始める?

離乳食 いつ始める?

˗ˏˋ 離乳食 いつ始める? ˎˊ˗
だいたい生後5〜6ヶ月からが
離乳食を始めるタイミング
と言われてるので

みなさん、
開始時期に悩んでいるようです


どうしよーーーーー!?


✼••┈┈┈┈┈┈┈••✼

じゃぁ、
赤ちゃんに聞いてみよう!!!

離乳食始める前にやってみてね

用意するもの
離乳食用のスプーン

スプーンを口に持っていくと…
どうなる?

・口を

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栄養満点♡なすとお豆のカクテルサラダ

栄養満点♡なすとお豆のカクテルサラダ

˗ˏˋ ナスとお豆のカクテルサラダ ˎˊ˗

火を通すのはナスくらい。
冷凍ストックしているお野菜やお豆も
じゃんじゃんいれて

カクテルサラダにしました♡

✼••┈┈┈┈┈┈┈••✼

・ナス
・ミニトマト
・パプリカ
・ブロッコリー
・ひよこ豆
・黒豆

・ポン酢
・醤油
・亜麻仁油

✼••┈┈┈┈┈┈┈••✼

𝒫𝑜𝒾𝓃𝓉𓂃🕊𓈒 𓏸

🌱野菜はお好み

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5分で本格的!まろやか味噌バターラーメン

5分で本格的!まろやか味噌バターラーメン

˗ˏˋ 5分で本格的♡まろやか味噌らーめん ˎˊ˗

手作りゴハンが食べたいけど
包丁をもつほどやる気がでないよ〜

そんなときは
フライパンに ぽんぽんぽん♪
と入れるだけ♡

#5分で簡単 #包丁いらず #本格的

お店の味✨
まろやか味噌バターらーめんをつくりました〜✨


✼••┈┈┈┈┈┈┈••✼

・もやし
・キャベツ

・味噌
・バター
・にんにくチューブ(あれ

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