サティ絵日記

2017年2月10日 22:30

ただじっと観察する

サンガから出ている「日めくりブッダ」というアプリがお気に入り。
スマナサーラ長老のことばと、としりあがり寿氏のイラストとのコラボレーションがすばらしく、アラーム機能を使って毎朝楽しませてもらっています。

今日の格言はこちらでした。
『細菌を繁殖させない』 #日めくりブッダの教え
 http://www.samgha.co.jp/apri/himekuri.buddha.html

感情という幸福を

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ちょこぱん

2017年1月28日 22:20

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｢クローズアップは、たんに一つの感情を表すにすぎない。　大切なのは全体のシーンの雰囲気をみせることである。　一つの役がどれだけ重要でも、それは全体の一部に過ぎない｣チャーリー・チャップリン

凡夫である私であります。
瞑想で、以前に比べるとだいぶ落ち着いてものごとをとらえられるようになってはきているものの、やはり意見の食い違いなどは何かとでてくるものです。

それでちょっとケンカなどしてしまうので

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ちょこぱん

2017年1月20日 14:54

牛のサマーディ

｢三昧｣という言葉があります。
カニ三昧
放蕩三昧
ライブ三昧…
あるいは勉強三昧、映画三昧などにも使うかな？

状況を満喫する、というイメージ。

三昧は、サマーディという仏教用語です。

精神を集中し、雑念を捨て去ること。
その状態を三昧境と言ったりもするようです。

例えば私は絵に集中していると、時間が止まっているような…何とも不思議な感覚になります。
暑さもない。寒さもない。痛みもない。

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ちょこぱん

2017年1月8日 10:26

瞑想と感覚について

こちらの画像は、昨日Instagramにアップロードしたもの。
昨年11月に瞑想に出会い、現在１ヶ月半ほど続けたことになります。
瞑想の効果というのは、早い人で二週間ほどで出てくるとか。
私が思うに、うつ病だとか、統合失調症の陰性症状だとか、女性ホルモンの影響による更年期障害や月経前症候群…等の、心の不安定感がある人ほど、劇的な効果があるのではないかなと思いました。
なぜなら、心の不調を持って

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ちょこぱん

2017年1月7日 14:19