【1/29:食べ合わせで消化不良がおこるものもある】

chiechie

2022年1月29日 07:22

それだけなら大丈夫なのに
掛け合わせると
消化不良がおきるものが
あります

日本でも昔から
食べ合わせについて
言われてますね

食べ合わせ

アーユルヴェーダにも
あります

代表的なのは
牛乳

牛乳×塩味
牛乳×魚
牛乳×酸味

なので
クリームシチュー
（魚や肉を入れたシチューも）
フルーツシリアル牛乳、など
割とよく食べられているものも

実は食べ合わせに
引っかかっていたりします

牛乳にお酢を入れると
分離してきますが
お腹の中でも
あのようなことが起こり、
消化しにくいものに
なるんだと思います

自分のお腹にとって

これとこれを一緒に食べると
お腹が痛くなる
しばらくして湿疹が出る
かゆくなる
だるさが出る
ガスがたまる

など
あるかもしれません

消化不良の結果は
腹痛や下痢だけでは
ないため

日本の昔からの
食べ合わせも
気にしてみると良いと思います

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〈管理人からのメッセージ〉
日々の発信はこういう考えもあるよ、
と言う思いで何か気付き、ヒントになれば、
と投稿しています。

こうしなければダメ、できないからダメ、
とかでも無く、また、合う合わない、
も人それぞれですので
一つの意見として、取り入れてみようかな、
と思うものはやってみて下さい。

やってみて違う、と思えば遠慮なく
手放して下さいね😊
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