【3/24:ピッタが正常だとごきげん、悪化するとイライラ】

chiechie

2022年3月24日 08:49

ピッタ（火と水）は
だれの中にもありますが

正常状態だと
機嫌がよく、気分も良い

なので
周りの人もやりやすい（笑

けれど悪化すると
イライラしたり
周りにも自分にも厳しくなりがち

もちろん、食事や生活で
ピッタを良い状態に保つことは
大事です

けれど自分がどんな時に
イライラしやすいか、観察して

そういう状況を避けるか、
真面目に捉えすぎないようにして

自分の機嫌を保つと
自分が楽でいられます

イライラや怒りは
エネルギーを使うし、
（体も枯らし、老化傾向に）
その後自己嫌悪したりして
悪循環

イラっときても良いのです

ただ、イライラを引きずると
ピッタは更に悪化し、
自分が辛くなるので

ご機嫌な時に、
自分のイライラポイントを見つけ、
客観的な目線を身につけられたら
だいぶん楽に過ごせると思いますよ

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〈管理人からのメッセージ〉
日々の発信はこういう考えもあるよ、
と言う思いで何か気付き、ヒントになれば、
と投稿しています。

こうしなければダメ、できないからダメ、
とかでも無く、また、合う合わない、
も人それぞれですので
一つの意見として、取り入れてみようかな、
と思うものはやってみて下さい。

やってみて違う、と思えば遠慮なく
手放して下さいね😊
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