【1/14:油は外からの刺激のバリアになる】

chiechie

2022年1月14日 08:32

アーユルヴェーダでは
全身の油マッサージの他に
油うがい、鼻に油を指す、
目に油を入れる（油のお風呂）、
耳に油を入れる、
という程

外からの刺激を受ける部分には
全て油のケア方法があります

それらの箇所は
体の排泄口だったりして
体の穴でもあります

穴だから外から
何か入ってくる場所でもある

そして五感を感じ取り
脳や神経に外からの情報を
伝える部分でもある

体の各部によって役割や
油ケアの方法も多少違いますが

油を取り入れることで
老廃物を出しやすくする他に

ほこりやけむりを入れにくくしたり
怪我をしにくくしたり
乾燥しにくくしたり
風邪を引きにくくしたり

と物理的にも
体を守り、
各所が働きやすくなる
効果があります

鼻の中、耳の周り、歯茎に
綿棒で薄く油を塗るだけでも
快適になり、
生活の質が向上すると思います

また、足裏がカサカサだと
全身がカサカサ、乾燥気味という
サインでもあるので

足裏に油を薄く塗って
しばらく専用の靴下をはいて
油をなじませるのも
予防であり、
不調の改善につながります

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〈管理人からのメッセージ〉
日々の発信はこういう考えもあるよ、
と言う思いで何か気付き、ヒントになれば、
と投稿しています。

こうしなければダメ、できないからダメ、
とかでも無く、また、合う合わない、
も人それぞれですので
一つの意見として、取り入れてみようかな、
と思うものはやってみて下さい。

やってみて違う、と思えば遠慮なく
手放して下さいね😊
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