【8/8:サットヴァ、ラジャス、タマスを色で表す】

chiechie

2022年8月8日 08:17

トリグナである、
サットヴァ（純質）、
ラジャス（激質、動質）、
タマス（暗質、惰性）

を色で表すと

サットヴァは白
ラジャスは赤
タマスは黒

と見ることもできます

白は
ありのままを見ることができるので
（フィルターを通さないで）
感情が入らない、ブレない

赤が多いと
感情が入り、いちいち
いろいろ言ってしまう、
じっとしていられない

黒は
分厚い黒メガネをかけているので
（真っ黒なフィルター）
あまりものが見えない
→1人でこもって悩む

精神を強くするためには
白であるサットヴァが
増えると良いのですが

赤も黒も自分を守り、
支えとするために
ある程度は必要

赤のラジャスがあるから
活動、やる気の原動力になり

黒のタマスがあるから
夜眠りについたり
疲れたら外部を遮り
休むことができます

サットヴァを増やすようにしながら
ラジャスやタマスは
定位置にいるように保つ
生活を心がけると良いですが

ヴァータ、ピッタ、カパを
乱さない生活をしていても
同時にトリグナのバランスが
取れますよ

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
〈管理人からのメッセージ〉
日々の発信はこういう考えもあるよ、
と言う思いで何か気付き、ヒントになれば、
と投稿しています。

こうしなければダメ、できないからダメ、
とかでも無く、また、合う合わない、
も人それぞれですので
一つの意見として、取り入れてみようかな、
と思うものはやってみて下さい。

やってみて違う、と思えば遠慮なく
手放して下さいね😊
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？