【8/31:怒りの感情に振り回されないことが大事】

chiechie

2022年8月31日 08:32

怒りは
抑えた方が良いものの一つ

怒りが持続すると
ピッタが乱れ、
結果、心臓や血液組織にも影響、
抜け毛も多くなります
（他にもありますが）

怒りは起こるものであり
必要なときもあります

けれど
それに身を任せないことが大切

怒りが湧いたら
呼吸に意識を向けましょう

呼吸を整えると
心にも少し隙間が出来ます

また、オージャスが多くても
怒りが起こりずらくなります

日頃から
オージャスを含む食品、
食や生活から
オージャスを増やす工夫を
するのも良いですよ

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
〈管理人からのメッセージ〉
日々の発信はこういう考えもあるよ、
と言う思いで何か気付き、ヒントになれば、
と投稿しています。

こうしなければダメ、できないからダメ、
とかでも無く、また、合う合わない、
も人それぞれですので
一つの意見として、取り入れてみようかな、
と思うものはやってみて下さい。

やってみて違う、と思えば遠慮なく
手放して下さいね😊
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？