【1/17:ながら作業より一つに集中した方が疲れにくい】

2022年1月17日 09:03

生活の中で
複数作業を同時にすることは
多いのかなと思いますが

それが全て脳や神経を
しっかり使うものだと
すごく疲れた経験は
ないでしょうか

車に小さい子を乗せながら
運転するのも
けっこう神経使いますね

極端な例だと
人が足りて無い
ファーストフード店などでは
来店客の対応をしながら
合間にドライブスルーを受けて、
動きながら
ドリンクや資材の準備をして、と
同時に5つ以上の作業を
せざるを得ない時もあります

同時に複数作業をすると
当たり前ですが
トータルで作業量が多くなり
動きの要素が増える

動き＝ヴァータ（空＋風）
でもあるため、疲れるし

頭脳労働も含めて
動きすぎると
体は乾燥状態になり
消耗しやすく、回復しずらい体に
なっていきます

ながら作業で
時間短縮になっていると
生産性が上がったように感じますが
ミスも多くなり
100%の成果は出にくいもの

忙しい生活の中で
なかなか休めない時は
まずは作業を一つずつ行うように
意識してみて下さい

それだけでも
疲れやすさが減り、
神経も休まり
体調や感情が
安定してくると思います

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〈管理人からのメッセージ〉
日々の発信はこういう考えもあるよ、
と言う思いで何か気付き、ヒントになれば、
と投稿しています。

こうしなければダメ、できないからダメ、
とかでも無く、また、合う合わない、
も人それぞれですので
一つの意見として、取り入れてみようかな、
と思うものはやってみて下さい。

やってみて違う、と思えば遠慮なく
手放して下さいね😊
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