【10/1:感情を持つとカパは減る】

chiechie

2022年10月1日 08:29

感情を持つ、頭を使うことは
全般的にカパを減らすことになります

カパは元々動きが少ないので
感情の起伏も穏やかです

それは
人付き合いでは
言い合いになりにくいし

気にし過ぎの
ストレスがたまらない
という意味では
長所なのですが

カパが増えすぎても
心身に良くない影響が出ます

そんな時に
運動をしなくても
カパを減らせるのが
感情や考えごと

何かをみて
どう感じるか

わくわく、悲しみ、
憤り、心配、
色んな感じが湧いてくることでしょう

それを素直に観察してみるのは
カパを軽くする良い手段に
なりますよ

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〈管理人からのメッセージ〉
日々の発信はこういう考えもあるよ、
と言う思いで何か気付き、ヒントになれば、
と投稿しています。

こうしなければダメ、できないからダメ、
とかでも無く、また、合う合わない、
も人それぞれですので
一つの意見として、取り入れてみようかな、
と思うものはやってみて下さい。

やってみて違う、と思えば遠慮なく
手放して下さいね😊
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