【6/22:オージャス減少のサイン】

chiechie

2022年6月22日 08:18

アーユルヴェーダ独特の概念
ですが

オージャスという、命の源が
心臓にあります

2種類あるうち、生活の中で
増えたり減ったりする
オージャスは
心身の底力の支えになっていて

これが少なくなると
不調が起きやすくなったり、
回復しにくくなったり
精神的にも打たれ弱くなったりします

オージャスが減っているサインとして
・漠然とした不安や心配
・顔や体の色つやが悪くなる
・体の乾燥
・体力減退
・感覚器官の調子が悪い
（物を見たり聞いたり、嗅いだりなど）
・精神が弱くなる（自信がなくなる、泣くなど）
・痩せる

などが現れてきます

少しでも思いあたるようならならば

早めに十分な休息を取り
消化に優しく滋養のあるものを
食べましょう

そして人の優しさに触れましょう

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〈管理人からのメッセージ〉
日々の発信はこういう考えもあるよ、
と言う思いで何か気付き、ヒントになれば、
と投稿しています。

こうしなければダメ、できないからダメ、
とかでも無く、また、合う合わない、
も人それぞれですので
一つの意見として、取り入れてみようかな、
と思うものはやってみて下さい。

やってみて違う、と思えば遠慮なく
手放して下さいね😊
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