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時折襲われる恐怖と震え
2020年11月14日（土）
私の中にいる、恐怖を感じる人
昨日はワーワー泣き叫んでうるさくて
それをうるさい！って起こってる人もいて
もう、朝から騒々しいのなんのって感じだけど、
仕事はふつーにこなせてしまう。
それでも、ふいに訪れる恐怖心で体が震えて
怯える
その繰り返しだ
流石に、
泣き叫ぶ人はだいぶ落ち着いているけど、まだ震えている。
もう、大丈夫なのに。
安心・安
前回の投稿から2週間。過去との向き合い。
2020年11月11日（水）ポッキーの日
すっかり遠のいている治療記録
前回は、緊張する・・と書いてあったことも、今は緊張しなくなった。
体調はいい。
どう時間を過ごしていいかわからないような、心と身体がどこか一致していないような感覚に襲われることも減った
ダメージを受けて、がつんと落ちても、回復までの時間が早くなっている。
10日の夜、久しぶりに軽ーいフラッシュバックがあって、寝るま
1日の仕事量をきもち減らしてみる
2020年10月10日（土）
今日も仕事だったけど
おそらく、いつもより少ない仕事量にしてみた
すると、何したらいいか分からなくて、リビングで子どもと一緒にテレビをみてみた
くだらない内容に、アホみたいにわらってみた
もしかして、これが普通の人なのかもしれない
いつも、どこかで仕事しなきゃとばかり思っている自分じゃなくいられたのは、ちょっと幸せだったかなとおもった
緊張に気持ちが耐えられない
2020年10月9日（金）
最近気になること
初対面の人や慣れていない人と話をするのに、とても緊張して、声がうわずったり何を言っているかわからない感じになって、ドキマギしてしまうこと・・
とはいえ、周りには全くそんな風に見えないようで・・・
悩ましい・・・
私の気にしすぎなんだろうけど、でも、実際に自分では声がしっかり出せなかったりするし・・・
慣れるしかないのかな・・・