2022年9月の記事一覧
バランスが良くなるトレーニング【DPT】
バランス能力は、スポーツにおいて適切な姿勢を保つために非常に大切であるだけでなく、転倒の防止や、特に高齢者にとってはしっかりと「立つ」「歩く」という生活機能に大きく寄与する能力です。
今回はそのバランス能力の向上に役立つ理論をご紹介しましょう。
●バランスが良くなる理論の基礎：そもそもバランス能力とは？
▶︎バランス能力とは
バランス能力とは、静止姿勢または動的動作中において、姿勢を任意の
職場の目標作成にコーチングをどう使う？
わたなべあやかです。
コーチングスキルや心理学をビジネスや仕事に活かしたい、マネージャーやリーダーの皆さんに向けて情報発信しています。
皆さんは職場で目標を立てられていますでしょうか？
人事評価の為に定期的に目標を作って、それをベースに働いていらっしゃる方も多いことでしょう。
今回のnoteでは、
目標作成にコーチングをどう役立てていくかについて書いていきます。
WILL・CAN・MUST
