バートン

５年生存率、余命を言われたが１０年近く生きているキセキの現役がん患者。がんサバイバーの…

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バートン

５年生存率、余命を言われたが１０年近く生きているキセキの現役がん患者。がんサバイバーの経験を通して「人生やり直しスイッチ」を押せた経験を発信中。また、魔法の質問を通して気づいたことをお伝えする『キッカケ作りの達人』としても活動中。

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時間の使いかた

　みなさんは、毎日を過ごす中で、・ルーティーンはありますか？例えば、 ①起きたら顔を洗う ②〇時に〇をする ③〇〇km歩く ④晩酌をするなどなど。　私は…

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人生は紙飛行機♪

『人生は紙飛行機願い乗せて飛んでいくよ風の中を力の限りただ進むだけその距離を競うよりどう飛んだかどこを飛んだのかそれが一番大切なんださぁ心のま…

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落ち込んだときはどうする？

　みなさんは、気持ちが落ち込んだとき、どうやって切り替えますか？・寝る・美味しいものを食べる・出かける・誰かと話す・好きなことをする　などなど。 …

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不安と怖さ

　　人から、不安を完全に取り除くことは、できないそうです。一方で、怖さは、克服できるのだとか。両者の違いはなんでしょう？調べてみると、両者の違いは・対…

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自分の声を聞こう♪

あなたは、自分の声を聞いていますか？・心の声もそうですが、それだけではなく、・発している自分の声です。おそらく、私だけではないと思いますが、私は、…

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生にしがみつく

「俺は鼻水垂らしても、生にしがみつく！見苦しくても、生きて！生きて！生きて！生き延びてきたから、今生きてんだ！」私が大好きなマンガのキャラクターのセ…

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考えかた１つ♪

　先日、長男のリハビリ後に、２人で水族館に行ってきました。自閉症スペクトラムの長男の夢は、・ドルフィントレーナー幼少期から一貫しています。今年１６歳に…

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質を上げるとは

質を上げる。それなりに、耳にします。何の質を上げるか？例えば、・衣食住に当てはまります。あるいは、・仕事や勉強にも該当しますね。私の場合、・…

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「生きる」ということの意味

「生きるとは、”感動し続けること”だ。たくさんの、心動かされるものに自分の足で出会い続けることだ」「誰かの言いなりになるのもひとつの生き方。　その生…

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充電時間♬

　みなさんは、疲れたとき、どんなことで「パワーチャージ」しますか？・美味しいものを食べる・寝る・好きなことをするいろいろあると思います。　私もいろ…

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忘れるからこそ

　GWが始まりました。ゆったりをコーヒーを飲める幸せを、朝から感じています。　さて、ここでみなさんに質問です。２日前。何をしましたか？パッと、思い出せま…

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大切なこと

　みなさんは普段、どんなことを、大切にしていますか？例えば、・ご飯を食べること・１人の時間を作ること・ゲームをすること・本を読むことなどなど。きっ…

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利用するのは良いこと？悪いこと？

　何かを利用する機会。いろんな場面で、あると思います。　では、ここでみなさんのイメージを聞かせてください。・何かを利用することと、・誰かを利用する …

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原動力はなにかな？

　４月から、長男と次男が電車通学になりました。　長男は片道１時間。乗り換え１回。次男は１時間３０分。乗り換え２回。　そのため、長男：６時２０分起床…

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互恵関係

「世界は互恵関係。　たくさんの人に助けられ、また、私という存在も、知らないところで誰かを助けている。」　少し前に読んだ本の一節です。互恵関係。言い…

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価格と価値

　何かを見たり、聞いたりしたとき。興味があるかないか？価値があるかないか？それは、「自分の主観で決まる」。私は、そう思っています。　だいたいの「もの・…

2週間前

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2024年5月10日 05:44

時間の使いかた

時間の使いかた

　みなさんは、毎日を過ごす中で、

・ルーティーン

はありますか？

例えば、

①起きたら顔を洗う

②〇時に〇をする

③〇〇km歩く

④晩酌をする

などなど。

　私は、

・朝５時〜５時４５分までnoteを書く

・朝起きたら白湯を飲む

・長男を駅まで送る（徒歩か車）

くらいです。

それ以外はありません。

というより、ルーティーンが苦手です。

やろうと思っても、すぐに崩れま

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2024年5月9日 05:42

人生は紙飛行機♪

人生は紙飛行機♪

『人生は紙飛行機

願い乗せて飛んでいくよ

風の中を力の限り

ただ進むだけ

その距離を競うより

どう飛んだか

どこを飛んだのか

それが一番大切なんだ

さぁ心のままに

３６５日』

これは、私が大好きな歌の歌詞。

私がガンを再発し、入院中だった当時。

　本当に偶然でした。

テレビをつけたら、

朝の連続ドラマ小説で、

この歌が流れていました。

最初は、特に意識せずに聞いて

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2024年5月8日 05:38

落ち込んだときはどうする？

落ち込んだときはどうする？

　みなさんは、気持ちが落ち込んだとき、

どうやって切り替えますか？

・寝る

・美味しいものを食べる

・出かける

・誰かと話す

・好きなことをする

　などなど。

いろいろな方法があると思います。

ただ、これらは、

「移動・準備・時間」など、

ちょっと「手間」がかかります。

そんな時、私が実践していること。

それが、

・エッセンシャルオイルをまとう

です。

ようするに、

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2024年5月7日 05:52

不安と怖さ

不安と怖さ

　　人から、不安を完全に取り除くことは、

できないそうです。

一方で、怖さは、克服できるのだとか。

両者の違いはなんでしょう？

調べてみると、両者の違いは

・対象があるかないか？

だそうです。

不安は、対象がなく、

「なんだか不安」

だから、絶対になくならない。

　ところが、怖さは、

・○○が怖い

と、対象がある。

なので、○○を克服すれば解決です。

ここも混同しないよ

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2024年5月6日 06:28

自分の声を聞こう♪

自分の声を聞こう♪

あなたは、自分の声を

聞いていますか？

・心の声

もそうですが、それだけではなく、

・発している自分の声

です。

おそらく、私だけではないと

思いますが、私は、

・怒っているとき

・笑っているとき

・眠いとき

・電話のとき

などなど、場面や気持ちによって、

声が違います。

　この違いはきっと、聞いている

人にも分かると思います。

この自分の発する声の違いは何か？

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2024年5月5日 06:16

生にしがみつく

生にしがみつく

「俺は鼻水垂らしても、

生にしがみつく！見苦しくても、

生きて！生きて！生きて！

生き延びてきたから、

今生きてんだ！」

私が大好きなマンガの

キャラクターのセリフです。

この言葉を読んだとき、

心が震えました。

・生にしがみつく

「残念ながら、今の医療では、

バートンさんのガンの根治は

できません」と宣告されたあの日。

未来をあきらめました。

何もかもが、

どうでも

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2024年5月4日 06:33

考えかた１つ♪

考えかた１つ♪

　先日、長男のリハビリ後に、

２人で水族館に行ってきました。

自閉症スペクトラムの長男の夢は、

・ドルフィントレーナー

幼少期から一貫しています。

今年１６歳になる長男には、

幼少期からずっと

・水族館

・動物園

に連れて行ってもらっています。

合わせたら、１００回以上は、

軽く超えて行っています。

行った場所も関東〜沖縄まで、

本当にたくさん。

日本の動物園や水族館の

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2024年5月3日 07:01

質を上げるとは

質を上げるとは

質を上げる。

それなりに、耳にします。

何の質を上げるか？

例えば、

・衣食住

に当てはまります。

あるいは、

・仕事や勉強

にも該当しますね。

私の場合、

・人生

の質を上げることができました。

ところで、この「質」。

みなさんは「質を上げるために」

と考えたとき、何を想像しますか？

ひょっとすると、

・それなりにお金が必要

と考えたりしませんか？

そもそも「

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2024年5月2日 05:31

「生きる」ということの意味

「生きる」ということの意味

「生きるとは、”感動し続けること”だ。

たくさんの、

心動かされるものに

自分の足で出会い続けることだ」

「誰かの言いなりになるのも

ひとつの生き方。

　その生き方を、

否定することなど、

だれもできない。

それが、

本当に”自分が望むこと”ならば」

「さて、君は、なぜ生きる？」

誕生日の今日。

　不意に、以前に読んだ本の

一節が浮かんできました。

・生きることの意味

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2024年5月1日 05:24

充電時間♬

充電時間♬

　みなさんは、疲れたとき、

どんなことで「パワーチャージ」

しますか？

・美味しいものを食べる

・寝る

・好きなことをする

いろいろあると思います。

　私もいろいろとありますが、

その中の１つに「釣り」

があります。

　車で５〜１０分圏内に、

釣り場が数か所ある好立地。

　思いついたときに、

フラッと行けて、まったり釣り。

　もちろん、魚が釣れたら

最高に嬉しいです。

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2024年4月29日 11:23

忘れるからこそ

忘れるからこそ

　GWが始まりました。

ゆったりをコーヒーを飲める幸せを、

朝から感じています。

　さて、ここでみなさんに質問です。

２日前。何をしましたか？

パッと、思い出せましたか？

私は、ちょっと考えて、思い出せました。

　人は忘れる生き物です。

・忘却の彼方へ〜

というと、なんだかセンチメンタルな？

感じがしますが、忘れただけです(笑)

　さて、この「忘れる」こと。

良いイメージあ

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2024年4月28日 06:07

大切なこと

大切なこと

　みなさんは普段、どんなことを、

大切にしていますか？

例えば、

・ご飯を食べること

・１人の時間を作ること

・ゲームをすること

・本を読むこと

などなど。きっと、挙げれば

キリがないでしょう。

　私の場合、

・生きていること

を最も大切にしています。

「それは当たり前でしょう！」

本当に？本当に、

生きているのは、当たり前ですか？

　その言葉に、根拠はありますか？

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2024年4月27日 06:06

利用するのは良いこと？悪いこと？

利用するのは良いこと？悪いこと？

　何かを利用する機会。

いろんな場面で、あると思います。

　では、ここでみなさんのイメージを

聞かせてください。

・何かを利用する

ことと、

・誰かを利用する

こと。

両者に、違いはありますか？

例えば、

車をレンタルして遠出する。

そこに対価を払い、

時間を過ごす。

一方、

自分がやろうとしていることで、

分からない、あるいは、

間に合わないので、

他者を利用し

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2024年4月26日 05:40

原動力はなにかな？

原動力はなにかな？

　４月から、長男と次男が電車通学に

なりました。

　長男は片道１時間。

乗り換え１回。

次男は１時間３０分。

乗り換え２回。

　そのため、

長男：６時２０分起床。

次男：５時３０分起床。

　こうして見ると、

改めて、２人とも尊敬します。

　私は、小・中学校は歩いて

１０分もかからない場所。

（道を挟んで小・中学校なのです）

　高校も、「近いから」という

シンプルな理由

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2024年4月25日 05:44

互恵関係

互恵関係

「世界は互恵関係。

　たくさんの人に助けられ、

また、私という存在も、

知らないところで誰かを

助けている。」

　少し前に読んだ本の一節です。

互恵関係。

言い方を変えると、

・三方良し

・ウィン-ウィン

などでしょうか。

　要するに、「みんな良い感じ♬」

　改めて思いますが、人は一人では

生きられません。

　集団生活をする生き物です。

その中で、様々な恩恵を受けて、

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2024年4月24日 05:45

価格と価値

価格と価値

　何かを見たり、聞いたりしたとき。

興味があるかないか？

価値があるかないか？

それは、「自分の主観で決まる」。

私は、そう思っています。

　だいたいの「もの・こと・サービス」は、

・高価なもの

・安価なもの

と、広く社会で価値を見出されていて、

価格が決まっているものが大半です。

　ただ、私は、

・高価なもの＝自分にとって必ず価値がある

とは、なりません。

　例えば、

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