【深いリラックス！瞑想！】自分でバイノーラルビートを作ってみたよ！Poly Dolphin（ポリドルフィン）「プレーン・バイノーラル・ディープ・リラックス・シータ２」

【深いリラックス！瞑想！】自分でバイノーラルビートを作ってみた！Poly Dolphin（ポリドルフィン）「プレーン・バイノーラル・ディープ・リラックス・シータ２」

非力なノーパソで作ったので、ノイズを消すのに苦労しました。今回のバイノーラル・ビートのトラックでは、水流の音をバックに流して、更に深いリラックスに入れるように作りました。メロディらしきものが入ってますが、MIDI鍵盤による即興演奏です。シータ波の脳波が科学的に出るので、軽く眠っちゃうぐらい、深くリラックスできます。バイノーラル・ビートで最も効果が出るサイン波で、シンセ部分は作られています。シータ波が出るので、すぐに深い瞑想状態に入れます。

バイノーラル・ビートとは、たとえば、４１０Hzを右耳から聴いて、４００Hzを左耳から聴くと、左右の気づきの音の位相差を脳が処理する結果として、その差分の周波数（ここでは10Hz）のビートを知覚する「両耳性うなり」のことです。このビートは外部オーディオに存在するわけではなく、脳の知覚の結果として生まれます。このトラックでは、４Hzの差を出しています。４Hzのときには、シータ波の脳波が科学的に出ます。非常に深いリラクゼーション効果が体験できます。

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