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自分の強みが見つからないとき
「自分の強みがわからない!」
という人には、時に
「あなたのコンプレックスは何ですか?」
と訪ねることがあります。
自分の強み、長所を探しているのに
急に自信のないところや短所に目を向けるのは
「え……?」と思うかもしれません。
ですが、人によっては短所をあげるほうが簡単という人もいますし
(むしろこっちのほうが多いのでは……?)
マイナスとプラスは表裏一体なので
コンプレックスに自分の強み
脳は複数のことを同時に考えられない
私たちの脳は
複数のことを同時に考えられないという性質があります。
マルチタスクで複数同時進行しているときなど、
脳は複数のことを同時に考えていると感じるかもしれませんが、
細かく分解していくと
A→B→C……と一つのことを高速で切り替えて考えているだけで
その瞬間瞬間は一つのことしか考えていません。
一つのことしか考えることができないのです。
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心
自分にとっての当たり前は相手の当たり前ではない
私たちは、ついつい自分の考え方が当たり前だと思い込み
それを基準にして相手をはかってしまいます。
「なんでこれができないの?」
「普通○○が当たり前だよね?」
その考え方により、イライラしたり、人間関係のトラブルに発展してしまう
ケースはよくあります。
ですが、それは自分にとって当たり前なことであって
相手にとって当たり前ではありません。
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心理
どんな人生にしたいか想像してみる
イメージをする
というのは、実はとてもよいことで
願いや夢を叶える力があります。
それを、ちょっとした実験とともにお伝えします。
ブログにお越しいただきありがとうございます。
心理カウンセラーの飛田竜之介です。
よければ最後までお付き合いください。
ではさっそくやってみましょう。
まずは、手のひらの上にレモンが置いてあるのをイメージしてください。
黄色く丸みを帯び、果肉はみずみずしさを
楽な仕事はないが楽しくない仕事もない
楽な仕事は一つもないが
楽しくない仕事も一つもない。
あるのは、その仕事を楽しめない人だけです。
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心理カウンセラーの飛田竜之介です。
よければ最後までお付き合いください。
私が専門のテーマとしている一つが
「ライフワーク(本当にやりたいこと)」です。
自分らしい幸せな人生をデザインしていくうえでかかせないのが
「仕事」です。
多くの人が仕事は
あなたが欲しいと思っているものは何?
嫉妬は辛い感情です。
心がモヤモヤしたり乱れたり
落ち着かなかったりイライラしたり……
「なんであいつなんか……」
なんて声が聞こえてくることもあると思います。
できれば、感じたくない感情かもしれませんが
嫉妬心と上手く向き合うことができれば
自分が欲しているものを教えてくれるきっかけにもなったりします。
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心理カウンセラーの飛田竜之介です。
”本気で”という言葉に圧倒されてしまう
今の自分を変えたい
このままの人生では嫌だ
そう感じてネットやSNSで色々と調べてみる。
そこでセミナーなどのお知らせを見つけるも
「本気で自分を変えたいと思っている人限定・・・」
”本気で”という言葉をみて
「変えたいとは思っているけど、本気でと言われると自信がない……」
と萎縮し圧倒されて結果動けない人がいます。
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心理カウンセラーの飛田竜之
問題が教えてくれるあなたの魅力
何か問題が発生したとき……
それらは辛いし大変ですよね。
できれば、そういうことに関わらずに
穏やかに生きたい!
と思うかもしれませんが、残念ながら問題は起きてしまいます。
ですが、そんな問題も悪いことばかりではなんです。
そこにはたくさんの恩恵が隠れていて
それを受け取れるかどうかで、今後が変わってきたりもします。
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心理カウンセラーの飛田竜之
選択肢が増えても選択しないを選択する
本当にやりたいことを見つけるために
よく聞くアドバイスの一つとして
「たくさん行動して色々と経験した方がいいよ」
というのがあります。
これを言われたことがある人も多いのではないでしょうか?
ですが残念ながら、これは間違いです。
これでは本当にやりたいことは見つけられません。
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心理カウンセラーの飛田竜之介です。
よければ最後までお付き合いくだ