記事一覧
お久しぶりです。（2回目）
お久しぶりです。6か月ぶりで震えます。時間って過ぎるのが早い...しかも最近誕生日を迎えて、また1歳年を重ねてしまったので悲しくなってきます。小学生に戻りたい…
毎日更新しようとか頑張ってた時期が懐かしい、と言いますか読み返してみると恥ずかしくて寒気がして消したくなります（笑）
でもこれはこれで残しておこうと思います。今までは恥だなこんなものは、と思って消していましたが、これも自分のトレイルだ
久しぶりのランニング！
こんにちは。今日は久しぶりにランニングをしました。
足を痛めてから、ダイエットは食事を見直す方針にしていました。それで、より体重が落ちたのでダイエットってやっぱり食事を見直すことが大事なんだなとは思ったのですが、運動も生活する上で大事だなと思っています。
ダイエットのための運動は正直言って、自分にとってはそんなに重要じゃないなと思い始めています。しかし、運動そのものは身体的にも、精神的にもいい