まつおかなおみ@目標を叶えるパーソナルコーチ

あなたの目標を叶えるコーチ・ICF国際コーチ連盟プロフェッショナルコーチ/ストレングス…

まつおかなおみ@目標を叶えるパーソナルコーチ

あなたの目標を叶えるコーチ・ICF国際コーチ連盟プロフェッショナルコーチ/ストレングスコーチ/マザーズコーチ   着想/未来志向/個別化/戦略性/ポジティブ 人生の目標を叶えるコーチ 日々の暮らし、子育て、ごきげんに過ごすほほほの時間

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記事一覧

感覚で惹かれるものって、何?

未来の目標を叶えるコーチング まつおかなおみです♩ ツキイチ山田真伸コーチとのスタエフ コラボ配信 最近喉の調子が悪くスタエフも停滞していたので 話すいいキッカケ…

人生の問いの前に立つ

未来の目標を叶えるコーチング まつおかなおみです♩ コーチングの講座を通じて 知り合いになった吉村慎一さん 福岡市の職員から、政治家の秘書になって ジェットコース…

ほほほと過ごすポイント⑩〜健康第一(カラダとココロ)

未来の目標を叶えるコーチング まつおかなおみです♩ 当たり前ですが ほほほとごきげんに過ごすには 健康でなきゃ!ですね。 夏風邪をひいて 喉の調子が悪く、通常の仕事…

たまには〈止まる〉から見えてくることもある

未来の目標を叶えるコーチング まつおかなおみです♩ 大した風邪ではないけど 喘息気味になって SNSから離れてみました。 (と言っても5日ほどなんですけど) いかに私が…

夏風邪をひいてしまいました

未来の目標を叶えるコーチング まつおかなおみです♩ 夏風邪をひいてしまいました。 7月から2024年の後半戦 元気に過ごそう!と誓ってすぐ 家族の風邪が移って 喉がお…

予定を決めずに過ごす休日続

未来の目標を叶えるコーチング まつおかなおみです♩ 予定を決めずに過ごすって 私はあまりやってこないけど その時の気分で 思いついたことをしてみようと 思いました …

夏休みを笑顔で乗り切ろう!開催予定マザーズコーチ講座

未来の目標を叶えるコーチング まつおかなおみです♩ なぜかこちらにリザストのリンクを貼れなくて amebloに貼ってこちらにそれを貼るという めんどくさいことをしました…

予定を決めずに過ごす休日

未来の目標を叶えるコーチング まつおかなおみです♩ 今年の半分が過ぎ 今日から後半戦 昨日は丸一日予定を決めずに過ごしました 色々と魅力的なお誘いも入るのですが …

今年も半年〜夏の大祓

未来の目標を叶えるコーチング まつおかなおみです♩ 2024年も半年が過ぎました どんな半年でしたか? あっという間に過ぎてしまった? 今年のはじめにこんな年にしよう…

お母様方とのお茶会〜教室の取り組み

未来の目標を叶えるコーチング まつおかなおみです♩ コーチと音楽講師をしているので、 その両方を活かして 教室のお母様方とのお茶会を開催しています コロナ禍の前は …

ほほほと過ごすポイント⑨〜複数の居場所をつくる

未来の目標を叶えるコーチング まつおかなおみです♩ 昔、子育てママをしていた時代 仕事をしたいなぁと思いつつ 子育てに専念していて ママの世界が窮屈だったことがあっ…

仕事=アイデンティティにならないために

未来の目標を叶えるコーチング まつおかなおみです♩ 継続セッションをしている クライアントさんが 最近読み始めているという「静かな働き方」 という本 この本を読みつ…

今を生きる!須磨シーワールド

未来の目標を叶えるコーチング まつおかなおみです♩ 6月に須磨水族館から生まれ変わってオープンした須磨シーワールドへ行ってきました やはりここでも私の ストレング…

新しい体験をしたい〜クリフトンストレングス・学習欲

未来の目標を叶えるコーチング クリフトンストレングス(ストレングスファインダー®)の戦略的思考力の資質 学習欲 収集心と共に知的好奇心の資質です でもこの学習欲…

体験セッションのご感想

未来の目標を叶えるコーチング まつおかなおみです♩ コーチングがはじめて!の方の体験セッション どんな内容か?というと 1 自己紹介(お互いに) 2 私がコーチとして…

コーチングスキル「リクエスト」について

未来の目標を叶えるコーチング まつおかなおみです♩ スタエフラジオのコラボ配信 月イチでコーチ仲間山田真伸コーチに お越しいただき その時々のテーマで話しています …

感覚で惹かれるものって、何?

感覚で惹かれるものって、何?

未来の目標を叶えるコーチング
まつおかなおみです♩

ツキイチ山田真伸コーチとのスタエフ
コラボ配信

最近喉の調子が悪くスタエフも停滞していたので
話すいいキッカケになりました。

ぜひお聴きください。

人生の問いの前に立つ

人生の問いの前に立つ

未来の目標を叶えるコーチング
まつおかなおみです♩

コーチングの講座を通じて
知り合いになった吉村慎一さん

福岡市の職員から、政治家の秘書になって
ジェットコースターのような人生を歩んでこられた吉村さんの自叙伝について
みんなで対話する寧楽のワークショップに参加。

コーチングを学んでおられたときは
そんな経歴がある方とは知らず。。

今、自分の軌跡を振り返って、
不思議なことに、
あの時の選

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ほほほと過ごすポイント⑩〜健康第一(カラダとココロ)

ほほほと過ごすポイント⑩〜健康第一(カラダとココロ)

未来の目標を叶えるコーチング
まつおかなおみです♩

当たり前ですが
ほほほとごきげんに過ごすには
健康でなきゃ!ですね。

夏風邪をひいて
喉の調子が悪く、通常の仕事は頑張ってやっていくものの
プラスアルファで自分のやりたいことに
ワクワクすることもなく
静かに?!日々を過ごしていました。

ごきげんって健康あってこそ。

でも健康でないときに
「ごきげん度」を少しでもあげるように
心がけてきま

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たまには〈止まる〉から見えてくることもある

たまには〈止まる〉から見えてくることもある

未来の目標を叶えるコーチング
まつおかなおみです♩

大した風邪ではないけど
喘息気味になって
SNSから離れてみました。
(と言っても5日ほどなんですけど)

いかに私がSNS漬けなのかわかります笑
5日でもホントにデトックスできますから。

その間にNHKの
「あしたが変わるトリセツショー」のマインドフルネスについてを観たこともあり
「イマココ」の
自分と共にいることの大切さを実感して
より今

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夏風邪をひいてしまいました

夏風邪をひいてしまいました

未来の目標を叶えるコーチング
まつおかなおみです♩


夏風邪をひいてしまいました。

7月から2024年の後半戦
元気に過ごそう!と誓ってすぐ
家族の風邪が移って
喉がおかしい。

体はしんどくないのですが
夜寝ると咳が出て睡眠がしっかりとれなくて
疲れもとれない状態です。

喉が調子悪いので
コーチングセッションするときも
ガラガラ声で申し訳なく思ってます。

このことから学びを得るとすると

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予定を決めずに過ごす休日続

予定を決めずに過ごす休日続

未来の目標を叶えるコーチング
まつおかなおみです♩

予定を決めずに過ごすって
私はあまりやってこないけど
その時の気分で
思いついたことをしてみようと
思いました

朝は万博記念公演へ蓮を観に行って
帰ってもまだ午前中

ふと美味しいパンが食べたくなり
和田岬のメゾンムラタへ行くことに‥

メゾンムラタへいくと
セットで北の椅子とでランチするのが
定番

帰ってジムへ行って早めの夕食は
メゾンム

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夏休みを笑顔で乗り切ろう!開催予定マザーズコーチ講座

夏休みを笑顔で乗り切ろう!開催予定マザーズコーチ講座

未来の目標を叶えるコーチング
まつおかなおみです♩

なぜかこちらにリザストのリンクを貼れなくて
amebloに貼ってこちらにそれを貼るという
めんどくさいことをしました笑

7月に入りもうすぐ学校も夏休みですね
夏休みにはいる前に
子どもとのコミュニケーションや
自分のあり方を整えるために〜
講座をします

予定を決めずに過ごす休日

予定を決めずに過ごす休日

未来の目標を叶えるコーチング
まつおかなおみです♩

今年の半分が過ぎ
今日から後半戦

昨日は丸一日予定を決めずに過ごしました

色々と魅力的なお誘いも入るのですが
カレンダーに何も書かず
朝起きた気分で過ごすことに‥

万博記念公園で蓮が今見頃で
早朝蓮観会として朝6時半から
空いているらしく
起きれたらいこう!くらいでした

蓮って朝に咲いて昼頃には
閉じるんですって
(知らなかった)
まだ

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今年も半年〜夏の大祓

今年も半年〜夏の大祓

未来の目標を叶えるコーチング
まつおかなおみです♩

2024年も半年が過ぎました

どんな半年でしたか?
あっという間に過ぎてしまった?
今年のはじめにこんな年にしよう!と思ったことを思い返すといかがでしょう?

私は今年は1月にいきなり
目眩症で救急車で運ばれたので
「健康」を1番に意識して過ごしてきました

体の健康、心の健康
元気でごきげんでいることで
やりたいことがやれる自分でいれる

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お母様方とのお茶会〜教室の取り組み

お母様方とのお茶会〜教室の取り組み

未来の目標を叶えるコーチング
まつおかなおみです♩

コーチと音楽講師をしているので、
その両方を活かして
教室のお母様方とのお茶会を開催しています

コロナ禍の前は
集まる機会もあったのですが
家に招くことができなくなり
久しぶりのお茶会

最近は珈琲に凝っているので
腕の見せどころ(笑)

数人ずつ、何回かに分けて
来ていただいて交流してもらったり
コーチングで学んだ
コミュニーケーションにつ

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ほほほと過ごすポイント⑨〜複数の居場所をつくる

ほほほと過ごすポイント⑨〜複数の居場所をつくる

未来の目標を叶えるコーチング
まつおかなおみです♩

昔、子育てママをしていた時代
仕事をしたいなぁと思いつつ
子育てに専念していて
ママの世界が窮屈だったことがあった

子どものために他のママとの付き合いを
しっかりしなくては!と
とっても視野が狭くなっていていたなと
思う

自分の居場所がそこしかないと
思い込んでしまうと
しんどい

仕事も同じで、職場環境がしんどくなると
逃げ場がなくなる

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仕事=アイデンティティにならないために

仕事=アイデンティティにならないために

未来の目標を叶えるコーチング
まつおかなおみです♩

継続セッションをしている
クライアントさんが
最近読み始めているという「静かな働き方」
という本

この本を読みつつ
自分は仕事=アイデンティティになりかかっているかも‥と思ったそうで〜

私も興味あったので、買って読んでみました

仕事=アイデンティティになりかけた
色んな人のストーリーがあって
自分と重ねたり、違うなと思ったり
考えさせられ

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今を生きる!須磨シーワールド

今を生きる!須磨シーワールド

未来の目標を叶えるコーチング
まつおかなおみです♩

6月に須磨水族館から生まれ変わってオープンした須磨シーワールドへ行ってきました

やはりここでも私の
ストレングスファインダー®︎の
学習欲、収集心、着想
あたりがぱちぱち弾けている感じです

新しい体験をしたい!
須磨シーワールド、話題になってるけど
実際自分の目で見て感じとりたいのです

年パスを購入してオルカショー狙いで
いきました
一回

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新しい体験をしたい〜クリフトンストレングス・学習欲

新しい体験をしたい〜クリフトンストレングス・学習欲

未来の目標を叶えるコーチング

クリフトンストレングス(ストレングスファインダー®)の戦略的思考力の資質
学習欲

収集心と共に知的好奇心の資質です

でもこの学習欲の「欲」がついているところが
収集心の「心」とニュアンスが違うように感じます

欲がつくのは
実行力の資質、達成欲とこの学習欲

勉強は好きじゃなかったのに、どうして高いんだろう?と思われる方もいますが
新しいことを吸収したり、体験し

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体験セッションのご感想

体験セッションのご感想

未来の目標を叶えるコーチング
まつおかなおみです♩

コーチングがはじめて!の方の体験セッション

どんな内容か?というと
1 自己紹介(お互いに)
2 私がコーチとして大切にしていること
3 コーチングとは?
4 体験セッション約30分
5 感想、Q&A

です

コーチングとは?では
コーチングの語源や
コーチングで得られること
コーチとクライアントは対等の関係
など
お話しします

そして体

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コーチングスキル「リクエスト」について

コーチングスキル「リクエスト」について

未来の目標を叶えるコーチング
まつおかなおみです♩

スタエフラジオのコラボ配信

月イチでコーチ仲間山田真伸コーチに
お越しいただき
その時々のテーマで話しています

今回は、コーチングスキル「リクエスト」

コーチはアドバイスはしませんが
「リクエスト」という形で
提案することがあります
クライアントが受ける受けないも
選択します

クライアントの成長につながると思って
「可能性を広げるために

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