今からすぐできる、地球に優しいこと

わたしが今取り組んでいるeco Lifeを少し紹介したいと思います。

あまり難しく考えず、できることから少しずつ始める。ということが持続可能な取り組みに繋がって、無理なく地球環境問題と向き合えるとわたしは思っているので、この記事を読んだ方がeco lifeを始めるきっかけになれたり、既に取り組んでいる方から
新しい情報を共有し合える場になれたら幸いです。

わたしが取り組んでいるeco Life

KOREDAKEプロテイン生活はじめました

プロテインと聞くと、ジムや運動する人が飲むイメージが強く日頃から運動をしない方にとっては、口にする機会はあまりないかと思います。

わたしは、味があまり良いイメージがなく、飲めても、ヨーグルト味かココア味。笑！
タンパク質が多く入っていたりで身体に必要なものが色々入ってるから、周りからは飲んだ方がいいよ。と勧められてきました！

KOREDAKEのプロテインを頂いて一口飲んでみたら美味しくてビック

ある日の昼食

「10の質問」に答えます。

先日、Instagramの方で私への気になる質問を募集させて頂きましたので、本日は皆さんから頂いた質問に答えていきたいと思います！！！！！

普段皆さんの前では明かす事のない内容だったり、、、

何気ない日常の事だったり、、、丁寧に答えていきたいと思います。

それでは、スタート！！！！！！！

A.『夢』は私にとっては、今でもずっと掲げている言葉当時（10代頃）『諦めなければ、夢は叶う』という素

SHINY HAIR WAX #5

cosme kitchenで購入したヘアワックス

固めのテクスチャーですが、手のひらの温度で溶かすとオイリーに。
丁度良い質感なので、ベタベタになり過ぎずナチュラルに髪に潤いを与えてくれます。

Giovanni が好きで、洗い流さないトリートメントも使ってましたが、ワックスも優秀でした。

ヘアワックスとしても使えるし、全身の保湿ケアとしても使える万能アイテムなので、出先に便利ですしサイズも小

2020→2021

2021年を迎え、1月もあっという間に終わり2月を迎えました。（なかなか更新できず１ヶ月お休み頂きました）

昨年は、環境がガラリと一変し『生き方』について考えさせられた一年でした。

私は、表現者としてステージで踊らせて頂く機会が激減し、ダンスの教えの仕事もオンラインに切り替わるなど、これまで経験してこなかった取り組みに足を踏み入れた一年でもありました。

仕事以外には、家族と過ごす時間が増え、

Kiehl’s ULTRA FACIAL CREAM #4

キールズの保湿クリームは本当に優秀。
わたしもリピートしてます！

ベタベタしない、軽いテクスチャーでしっとりと肌を包み込んでくれます。

朝まで肌しっとりが続くのが特徴で私は好きです。

小さいサイズでも約1ヶ月ちょいは持つと思います。個人差はありますが、オススメです。

他のキールズ商品もオススメなので、是非チェックしてみて下さい！(画像タップ)

Patron Beyond シリーズ　#3

今回はヘアケア商品
頭皮ケアと髪質改善を目的としたPatronさんの

Beyond Shampoo

Beyond Treatment For Scalp Relax

Beyond Treatment For Hair Relax

を感想と共に紹介します！

シャンプーで頭皮をマッサージしながら使って
洗い流す前にしばし時間を置くんですが
気持ち、頭皮がスースーするんです！
それがまた気持

28歳を迎えた心境-（語ってます） Blog#1

先月24日に28歳になりました。
(歳取るのが早すぎて自分が1番驚いてる)

誕生日の日は何をしたかというと、はじめに眼科に行きました。笑

ここ数日、目の不調が気になって４年ぶりくらいにお世話になり、学生ぶりに視力検査した。笑（ちなみに裸眼です。）

「みぎ〜」「ひだり〜」「した〜」言うて

絶対視力低下したと思ってたけどそんなに悪くなくて良かった！が、、、

両目とも「遠視」ですね。って言われ

COSRX ORIGINAL CLEAR PAD #2

週に1回のツルツルスキンケア
COSRX ワン ステップ ピンプル クリア パッド

70枚も入っててお値段もお得な韓国のスキンケア商品

広範囲にわたる皮膚科学的研究と栄養豊富で肌に優しい植物由来の成分を組み合わせて作られたパッド

私は洗顔した後に使っています。

左⇦の凹凸がある面から、小鼻周りや顔全体にパッドを優しくクルクルしながらあてます。
(この時点で毛穴の汚れたちが取れ、肌触りが良く

ILLUMIRISE導入美容液#1

お肌の土台づくりの救世主、導入美容液『ILLUMIRISE C.B.ステムセルズパーフェクトセラム』

『女性の自信を美からサポートする』という理念の元できた

独自バイオテクノロジー用いての高機能スキンケア。

ヒト臍帯血細胞順化培養液を高濃度に配合している美容液なんです。

洗顔⇨導入美容液⇨化粧水⇨保湿クリーム

私は、化粧水の後保湿クリームかオイル塗って終わり。

この順番でお肌に塗ると導

なべさんからBENAになりました！
今後は、SNSとも共有して更新していけるようにします。

わたしにとっての宝物は...

なんでも言える“友達”を大切に

一緒に笑いあえる“友達”を大切に

生涯共に居られる“友達”を大切に

今年はより、人間関係について考えさせられる場面が多くなりました。

人との関わりを見直してみたり
わたしにとってベストな距離感ってどんなだろと
自問自答しながら考えたりしました。

今年は、不安な気持ちを抱きながら、過ごす日々が多かった分、心の拠り所を探し見つけ出す人はわたし以外にも少なからず