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食べる事について アーユルヴェーダ的に考える
食べる事を扱っているからこそ、
とても重要な事をお知らせしちゃおうと思います
【食べる事】
アーユルヴェーダはハーブやスパイスを使うだけの健康法ではありません。
心と身体を統合し心身ともに完全な健康を目指すことがアーユルヴェーダの目的です。
これは何を食べるのが良いかというお話ではありません。
アーユルヴェーダが最も大切にしている
【どのように食べるか】
がテーマです。
興味がなけ
マサラみつこのマサラエピソード② CURRYを作ると自己肯定感が上がる！ ｶﾓ...
タイトルに偽りはありません！
自己肯定感爆上がりになること間違いなしなのだ！
理由はカンタン！！
南アジア料理を作ると、なぜか人に振舞いたくなる→人に食べてもらっても問題ないと自分の中でGOが出るまで研磨する→→→
自分の作った料理を食べてくれた人たちが笑顔になってくれる✨
サイコーじゃない？
これで自己肯定感が上がらないわけがないのよ！
（今日は「！」を多めに暑苦しくお送りしております！ゴメン