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抑うつ状態による休職日記

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22年5月より「抑うつ状態」と診断され休職。 休職に至った経緯を考慮していただき、職場を異動して23年3月末に復職。 しかし8月下旬に症状再燃のため再度休職。 休職中や復職後の出…
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2023年11月の記事一覧

私、障がい者になりました

私、障がい者になりました

こんにちは。
今日も1日お疲れさまです。

今回も記事を開いてくださり、
ありがとうございます。

今日も自分と向き合うために、
こうして投稿出来ることに感謝です。

9月中旬に『自立支援受給者証』と
『精神障害者保健福祉手帳』の申請。

手帳を同時申請していたから、
その審査か何かで遅れたのかな?
精神科受診の度に、病院や薬局で
「届くのが遅いですね」って言われてた。

けれど先日、ようやく受け

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恐るべし『~しなければ』の支配

恐るべし『~しなければ』の支配

こんばんは。
今日も1日お疲れさまでした。

今回も記事を開いてくださり、
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今日も自分と向き合うために、
こうして投稿出来ることに感謝です。

自分の辛い現状を開き直れてきたことで、
少しずつ前を向けるようになってきたと思う。

その1つが
『やりたいなぁと思えることが増えたこと』。

ヨガを真剣に学びたい。
ChatGPTを使ってみたい。
AIイラストを作ってみたい。

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妻のため息

妻のため息

こんばんは。
今日も1日お疲れさまでした。

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今日も自分と向き合うために、
こうして投稿出来ることに感謝です。

4時過ぎに目が覚めてしまった。
さすがに11月、その時間だと外はまだ暗い。

二度寝しようとゴロゴロしていたけれど、
結局眠れず諦めた。

何かを始めるには家族を起こしてしまうから、
布団の中でスマホを見たり、ゲームをしていた。

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時に言葉は刃物となる

時に言葉は刃物となる

こんばんは。
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今日も自分と向き合うために、
こうして投稿出来ることに感謝です。

X(旧Twitter)やInstagram、noteなどのSNSを通して、
誰でも簡単に発信・情報収集が可能になった現代。

けれど常に意識しておかないと、
時に言葉は刃物となる。

言い方や返事の仕方で、自分に悪気は無くても

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