食べたものは腸から吸収されます。
その腸の状態により、口から入れた栄養の吸収も変わってきます。
ダイエットにはもちろん。免疫にも関係してくる腸内環境は大事ですよ！！
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2021年6月の記事一覧
コロナは腸から予防しよう！
お花茶屋のパーソナルトレーニング＆整体のアスフィットです。
コロナを予防をするために、腸内をきれいしなければいけない３つの理由を紹介します！
またどうすればきれいな腸を手に入れられるかも簡単に紹介します。
腸を強く保ってコロナにかかる確率を格段に下げましょう！
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6000カロリー摂ってみた｜衝撃的な結末に！？
お花茶屋のパーソナルトレーニング＆整体のアスフィットです！6000カロリーある２つの食事パターンをそれぞれ3週間続けたSam Feltmanというトレーナーがいます。一方の食事では全然太らず、もう一方の食事では劇的に太りました。この差は一体なんなのでしょうか？
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