2023年12月の記事一覧
夜は何時になっても眠れない。やっと眠くなったと思ったらもう朝。1日が48時間だったらちょうどいい ASD/ADHD。
夜眠れないのが標準設定のADHD。普段と違うことが翌日待っていると思うと眠れないASD。
ASDベースでADHDの要素が濃い私は、その両方が起きる。
自分の自然なリズムに任せてみると、22時くらいは頭が冴えて、最も調子が良く、頭がすっきりしていてアイデアが程よく浮かんできたりする。
人間は、起きてから大体8時間後と、17時間後ごろに眠くなる。
エネルギーの燃えカスとも言われるアデノシンという
障害年金の申請書を精神保健福祉士さんが無料で作成してくださったお話
私は現在、障害厚生年金を受給しています。
てんかんの発作が起こったのは１０年以上前ですが、障害年金を申請したのは数年前のこと。
障害年金の申請には初診日を明確に示すことが必須ですので、当時の病院に問い合わせて色々と申請のための書類を集めました。
それと同時並行で進めたのが、「病歴・就労状況等申立書」の作成です。
日本年金機構 （https://www.nenkin.go.jp/servic