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心の記録

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心の病の記録。 自分自身を見つめ直すためのもの。
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とある夜中のできごと【3月7日】

とある夜中のできごと【3月7日】

3月7日、深夜日付けが変わった頃。
僕はリストカットをした。

頭の中は真っ白で虚無の中、
洗面台の蛇口をひねり、血流をよくして
傷口から血が出やすいように左腕にお湯
をそそいだ。

リストカットした後、眠剤を飲んで眠りについた。

日々、生活するためにヘルプも沢山入って
ヘルプ先も常にお客さんがいて、満席状態。
ドリンクやフードを卓に運び、コースの進行する。
お客さんからの絡らまれ、理不尽な対応

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おはようございます、蒼月水翔です。朝から精神的に少し崩れかけていて、今まで聞いてきていた親の言うことや理想が耐えられなくて距離をとっている状態

僕の人生なので好きなようにさせてくださいって感じです。とかなんとか明日は祝日なので何とか今日1日一緒に頑張りましょうね🐠


蒼月水翔

不安定な心の叫び

不安定な心の叫び

こんばんは、蒼月水翔です。
退職してから1週間経って不安感が襲ってきて
不安定な時期に入りました。

僕のありのまま素直な想いを
書かせてください。

不快に感じてしまう方は静かにこの記事を
閉じてくださいね。

今はバイトを探したり、面接受けたり、
いくらの時給でどれくらいかけ持ち
したらと計算してます。

それが原因なのか先の不安が怖くて、
焦燥感もあって、頭の中で色々考えてしまい
昨日マイス

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最近の僕。

最近の僕。

おはようございます、お久しぶりです。
蒼月水翔です。

この度、5/31をもって退職しました。

今は派遣のバイト、これから受ける面接、
現在、日程調整中の派遣などで今月だけ
ではありますが、トリプルワークに
なります。

忙しくなりそうですね。
体力的にも精神的にももつか心配ですが、
チャレンジ精神が今あるので、なんだかんだ
お仕事するの楽しみです。

そして、お金をじゃんじゃん稼ぎたいです。

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鬱からくる無気力感。

鬱からくる無気力感。

こんばんは、蒼月水翔です。
久々にnoteを書き始めた感覚、、

書いてなかった間は鬱の症状の1つ
無気力感が強くてなかなかnoteを書く
ことも勉強することも出来てませんでした。

今回は最近の鬱症状について少し
触れたいと思います。

無気力感で動けない

最近は休みの日など無気力で酷い時は1日中、
布団に横になってウトウトしたり
動画みたり、スマホをいじってます。

頭の中では

"本を読ん

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