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夕方に西尾のコメダ珈琲に行ってきました＾＾
今日の夕方 #コメダ珈琲 で読書しながら、 イヤホンをつけて #Cから始まるABC という曲をずっとリピートで 聴いてました＾＾ 『いつのまにか三十路になって…
GW休みとして3日間休んでます😊✨
#1日目の昨日はたくさん寝て 🛏️ #2日目の今日は家のベランダと窓掃除と洗濯 🧺 #そして夜ランニングしてきました 🏃♂️ #休む事の大切さと #動きたくなる …
西尾市にある塗装屋さんのスプーン🥄達です✨
我が家の新しい食器たちです😊✨ → @irosaji1009 #先端に2色の色がある #スプーン 🥄とフォーク🍴 #彩り豊かで #見てるだけでもテンションが上がりました ＾＾✨ …
碧南駅伝終わりましたが、今も夜に走ってます🏃♂️
今日はお昼から暖かくなり 春のようになりましたね😊✨ #碧南駅伝は終わりましたが #今も週に数回夜に走るようになりました 🏃♂️ #走る癖をつけて #体力維持 …
ホットソースの自動販売機を始めてみました🌶️
名古屋に仕事で行かせて頂きましたら、
パーキング🅿️隣にこの自動販売機がありました(°_°)✨
旨辛のホットソース🌶️で、
口コミを調べた所ニンニクの風味が強く、
「ニンニク好き」「辛い物好き」な方には
旨辛くて美味しいとありました＾＾
#僕は胃が弱いので諦めましたが #辛い物は好きなのでいつか
#チャレンジしたいと思います
#この自動販売機は名古屋市中区丸の
佐藤伝さんの『たった1分でてきて、一生が変わる！魔法の習慣』を読みました😊
その中の一部を紹介させて頂きます📕
ーーー
・「いま ここ わたし」を楽しむ
『過去に生きる人』 『未来に生きる人』 『いまを生きる人』
過去に捉われず、
未来に期待しすぎて今の自分を否定せず、
『いま ここ わたし』を最大限に楽しむことが大切🚶♀️
ーーー
・迷ったら「やめる」
縁といっても良い縁だけでなく、
悪い方向に引っ張られてしまう
最近器具を揃えてストレッチしてます🏃♂️
3ヶ月程前にストレッチ器具を色々揃え、
(ほぼ)毎日身体を伸ばしています🏃♂️
器具を使って良いと思った所は
(背中や骨盤などの)普段伸ばせない身体の箇所をピンポイントで伸ばせたり、
刺激を与えれることかなと思っています＾＾
#今まで身体がとてつもなく硬かったのですが
#少しほぐれるようになり
#疲れづらくなったように感じてます 😊
【簡単】キッチンの換気扇掃除の紹介です🧹
このタイプの換気扇は外しやすく、
洗いやすいです✨
分解できたらシンクに持っていき、
①油汚れ洗剤と②100円均一のハケを準備し
洗剤をハケで沢山塗りながら45℃位の
お湯で洗い流すことで
完璧とまではいきませんが
9割はキレイにすることができます🧹
もし良ければ一度お試しください😊✨
#換気扇掃除 #ハウスクリーニング #掃除 #油汚れ #換気扇
おそうじキレイ屋を25歳で開業して５年経ち、先日６年目を迎えました😊！
いつも応援して下さり
ありがとうございます🙇♂️✨
「独立」＝「うまくいくまでは収入はほぼない」
というシンプルな事実がありますが
お客様がお客様を紹介して下さったり
お店にチラシを置いて頂けたり、
素晴らしいチラシや名刺を作って下さるデザイナーさんや
親切に対応して下さる保険屋さんや車屋さん🚗
おそうじのご依頼をして下さるお客様＾＾
小さ
エアコン内部ビフォーアフターです🧹
エアコン内部のファンを洗う事で、
風速アップ⤴️、よりキレイな風☘️が出るようになります😊✨
5月のご予約はほとんど埋まっておりますが、
6月はまだまだ空いております📅
Instagramのプロフィールより、
HPがすぐ閲覧できますので、
ご興味ありましたら一度
ご連絡頂けたらと思います😊
夕方に西尾のコメダ珈琲に行ってきました＾＾
今日の夕方 #コメダ珈琲 で読書しながら、
イヤホンをつけて #Cから始まるABC
という曲をずっとリピートで
聴いてました＾＾
『いつのまにか三十路になってく
いい。それでいい。』
『でかい音じゃなきゃ意味がねぇよ
いい。それでいい。』
#サビのこの歌詞が好きで #何度も聴いています笑
大人になると自分に
厳しくなりがちですが
碧南市にて桜を見てきました(^^)
桜が見頃を迎えており、
朝に #特別養護老人ホームひまわり と#矢作川 の間にある桜道に行ってきました😊✨
朝の気持ち良い春風が吹くなか
きれいな桜がいっぱいに咲いていて
とてもよかったです✨
西尾市にある塗装屋さんのスプーン🥄達です✨
我が家の新しい食器たちです😊✨
→ @irosaji1009
#先端に2色の色がある #スプーン 🥄とフォーク🍴
#彩り豊かで #見てるだけでもテンションが上がりました ＾＾✨
昨日はエアコンクリーニングを2台行わせて頂きました😊
暖かくなり、エアコン洗浄のご依頼を
多く頂いております！
1,000円引きとなる、春の早割りキャンペーンは
4/10の申し込みまでとなりますので
良ければご検討のほどよろしくお願い致します＾＾✨
碧南駅伝終わりましたが、今も夜に走ってます🏃♂️
今日はお昼から暖かくなり
春のようになりましたね😊✨
#碧南駅伝は終わりましたが
#今も週に数回夜に走るようになりました 🏃♂️
#走る癖をつけて
#体力維持をがんばります (^^)✨