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お酒は睡眠によくない
今日も飲んでしまいました。
あるとのんじゃいますね。
久しぶり涼しかったので、薄暗い家で雨音を聞きながらまったりと。
イタリアのスパーリングワイン。
飲みやすかったです。
辛口スッキリ
あと、赤ワインが残っているのでで週末ものみそうです。
毎日飲まなければ良いのです。
ゆる～く節酒なので。
でも、お酒は睡眠によくない！
(太字の解除できないのでそのまま)
万歩計と睡眠状態を確認する
久しぶりに飲みました
3週間くらい飲んでいませんでしたが、今月誕生日があり、特に欲しい物もなかったので、プレゼントはワインにしてもらいました。
以前は、スーパーや酒の量販店で購入していました。
ちょっと高めのワインは美味しいのかなと思って購入してみても、酸っぱかったり、渋すぎたり、期待ハズレのものが多かった。
(保存状態にもよるのかもしれません)
これなら、ボックスワインの方がいいなと思うこともありました。
今回
40年経っても高校時代のポジションは同じだった
高校1年生の時の友人達とランチ会がありました。
あの頃は学年毎に仲良しグループが変わって行きますよね。
1年生の仲良しメンバーで会うのは数十年ぶりです。
行く前は少し緊張していました。
池袋に行くのも数十年ぶり、出口で迷いました。
HEARTH SMOKED GRILL＆GALETTE/ハース池袋には
女子の行列ができていました。
予約していたので並ばず入れました。
皆に会えば緊張など吹
発表苦手、あがり症は歳をとっても、かわらなかった
土日は放送大学の面接授業を受けて来ました。
人前で話すことが苦手な私は、グループワークや発表があるものを避けてきました。
が、、今回ありました。
シラバスには書いてなかったはずなのに。
四人グループになりました。
パキパキ皆の意見をノートPCでまとめてくれる方がいて助かりました。
あー、良かった。
でも、翌日苦手な発表です。
昔から話してる自分の声を聞いていると緊張が緊張をよび声が震え、どツボ