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3年前の振り返り（1クール2日目）
あの時何を思っていたのか？
どう感じていたのか？
私自身も振り返りながら…
あまり、吐き気があった記憶がなかったのだけど、しっかりあったようですね（笑）
とても元気で食欲旺盛だと思ってました！
あの頃から考えると…元気になったわー。
明日はしっかり歩くぞー
抗がん剤治療を始めた日からちょうど３年
３週間ごと８クールの抗がん剤治療を手術後にやりました。
３年前の今日11/2が、その最初の投薬の日でした。
すごくドキドキしたのを覚えています。
一度アメブロの方で公開していた記事を、こちらにお引越しして載せています。
しばらく３年前の記事を含めて続きます。
あのころは、初めてのことだから、自分がどうなっていくのかも、全く想像もできずにいました。
当たり前ですけど…
初日は緊張しすぎて疲れ
入院治療中は便秘に悩まされました
本当に出なかった…(-_-;)
薬を処方されてもダメでした。
あまり食べていないからかもと思っていましたが、それは違っていました。
腸内環境であったり、普段から何を口にしているのか？ということもとても大事です。
そして何より、水分です！
あ～～、あの時の自分に教えてあげたい。
現在、快便な毎日を送っているので、本当にそう思います(^^)v
フレイル予防のために①
「健康」のことが仕事になっている今、より多くの知識が得たいと思っていたところ、市の広報誌で「フレイル予防アドバイザー講座」があることを知り受講することに。
12月まで、８回の講座です。
色々と予定が先まで入っていますが、この８回の間は、何も入っていなかったのも、すごいなぁ！受けなさい！！っていうことね。と自分で納得（笑）
受講してみると、今まで学んできたこと（図表に関しては同じものでした。当た
検査となるとやっぱりザワザワした気持ちに
昨日から連投！
血液検査の結果は、良好でした(^^)v
次回3か月後の検診では、CT造影剤撮影するそうです。
この間やったばっかりなのに…と思っていたら、なんと前回は、2022年の5月だった！
1年以上経っていたことにびっくりでした。
「もうずいぶん経ったから…」って先生が言われて、この間やったばっかりじゃん！と思っていた自分でしたが、先生カルテ見ながら話されてるんだからね（笑）
前回と体重