168cm 57.7㎏ 無理をせず、長く続ける 糖質脂質オフダイエットをしています。 4ヶ月で10kg減量。 あと2.5㎏減を目指しています。 これでいいの？と思うような ダイエット料理をあげていきます。 自戒も込めて。