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パーソナルトレーニングジム開業について②～資金～
パーソナルトレーニングジム開業の為の資金必要な資金の額とは
以前の投稿で必要な資金の予想額を書いていますので、内訳についてはそちらを参照してください。その必要な資金を用意するうえでこの記事では「借入れをおススメします。」その点については後程説明します。
この記事でも触れていますが、開業の為には最低でも100万円前後の資金が必要になります。
機材や内装にこだわったり、より安定した開業を目指すので
停滞期を作らないダイエットの方法
ダイエットシーズンの幕開け夏とコンテスト
まもなく夏が近づいてきます。
また、ボディビルなどのコンテストも続々と日本各地で行われます。
そうなってくると多くの方が取り組むのが「ダイエット」です。
停滞期と停滞期を作らない方法
そのダイエットには必ず「停滞期」というものがあります。
ダイエットの指標として体重、体脂肪（量、％）がありますが、これらが1週間以上変わらない状態、つまり停滞してい
パーソナルトレーニングジムの開業について①～マシン・物件～
２０２２年現在、パーソナルジムの開業、独立が非常に増えている現状があります。
何故パーソナルジムの開業が増えているのか？
そして開業、運営をする上で物件に関して重要なことをまとめていきます。
①パーソナルジムの開業が増えている要因について
先ずはこちらを考えていきます。先ず、開業が増えている最も大きな要因は
「以前よりも初期費用を格段に抑えられるようになった」です。
物件（家賃、条件面など）に
怪我を防ぎ、効果を高めるベンチプレスのフォーム
ベンチプレスのフォームについて考えていきます。
ベンチプレスはトレーニングの中で最も多くの男性がメニューに組み込む種目ではないでしょうか。
また、〇〇〇ｋｇ挙がったなど使用重量に関しても関心の高い種目だと言えます。
「１００ｋｇ挙げる方法」
「ベンチプレス徹底解説」
「間違ったフォーム３選」
のような記事をＳＮＳ上でもよく見かけます。
こういった事からもベンチプレスに関して多くの方が
「もっと重