「おなかすいてないのに食べたい病」発症

ポップコーンを作って、もしゃもしゃ食べている朝９時。

起き抜けに、レモン半分をぎゅっと絞った水をぐいっと飲み。

朝ごはんに、全乳のグリークヨーグルトに、バナナ１本とブルーベリーをたんまりのせて、カカオニブをパラパラ、オーガニックローハニーをのせて食べ。

濃く作ったアイス緑茶を飲みつつ、
オリーブオイルと藻塩味にした、発芽ポップコーンを、もしゃもしゃ。

ここ数日、「体重？ダイエット？知らんわ

今日１日の過ごし方と、眠いときに役に立たない男

８時起床。
部屋を片付けてルンバをスタートさせて、お米をお鍋で炊きつつ、お豆腐とたまごの味噌汁をつくりつつ、大量の洗い物を片付ける。

９時。
味噌汁と納豆サラダ丼の朝ごはんを食べながらYouTubeチェック。

９時半~１２時半。
仕事。

１２時半~１３時。
友達がくるので、部屋の片付け。

１３時~１５時。
友達とおしゃべり。

１５時~１７時。
味噌汁を飲みつつ仕事。

１７時~１８時。

お酒を飲まない時代？

ここ最近、友達に会っても、ほぼみーんな、「最近お酒飲んでない！」って言う。「酔っぱらうことに意義を感じない。酔わなくても楽しいし！」という人がとっても多い。

もともとが飲めない人たちではなくて、数年前には、たくさんたくさん飲んでいたのに、何がかわったんだろう！

わたしも、ハワイに住み始めた３年前あたりから、お酒をほとんど飲まなくなった。
ハワイでは公共の場（海とか）で飲めないので、そういう不便

時間に深みを持たせること

早起きをした昨日、特に大したことをしなかった。
「きょう１日まだまだあるなあ！」って思って、昼寝したり、ぼーっとしたりしていた。

でも遅く起きたきょうは、「やばい！外出まであと３時間しかない！」と焦って、ブログを５０分で５本書けたし、インスタグラムだって投稿できたし、なんだか生産性がすごくいい。

どれだけ時間があるかじゃなくて、どれだけ時間に深みを持たせられるか。
大切だけれど、忘れがちなこと

ぜいたくな、朝時間

４時半に起きた。
正確に言えば、３時に目が覚めて、そのあと寝ようと試みたけれど、寝れずに諦めて起きてきた。

いつも１０時間くらい寝ている小学生みたいなわたしにとって、眠れないのはとても珍しいこと。４時半に、「よし、熱いコーヒーを淹れて、おいしいクッキーを食べよう！朝からコーヒーとクッキーなんてなんだか非日常だ！」と思ったら突然わくわくしてきて起きた。でも、結局、白湯にオーガニックレモンをひとつ、

村上春樹さんの訳がだいすき。
「空飛び猫」。
さーーー！きょうもビーチに行って本読むぞっ！

今朝のブログも更新しました。
【蛇にピアスと空飛び猫と、カイルア歩き】
http://www.akikokurihara.com/archives/1052557611.html

毎日のようにオーブン使ってるし、ずっとパソコン使ってるのに、なぜか電気代が安いうち。
みんな、何に電気使ってるのかな？

朝ごはん

今日の朝ごはんは、スムージーとオープンサンド。

スムージーは、
みかん２つとバナナとリリコイ（パッションフルーツ）と、
水とチアシード。

オープンサンドは、
フライパンでこうばしく焼いたバターミルクブレッド。

ベビーケールをたっぷりのせて、チーズもちょびっと。
塩を振って。

オリーブオイルで焼いたたまごをのせて、
こしょうを挽いて、
できあがり。

今日のたまごは、
メインランド産の新鮮じ

死と向き合う

夢の中で
黒いボストンバッグを開けたら
そこには「哀しみ」が詰まっていて
暴力的なまでの引き込む力を持っていて
呼吸ができないくらい
涙が出た

そのバッグの中には

わたしが隠していた
５年前に置いてきた
あのときの哀しみがそのまま詰まっていた

あのときの気持ちが
そのまま蘇って
一瞬で私の中にすっと入ってきた

５年も経ったから
記憶っていうのは
少しずつ色褪せていくと思っていたのに

残酷

カイルアさんぽ

戦闘力ゼロな日

本日戦闘力ゼロ。

なぜならば、昨日寝たのが深夜１時とかだったのだ。
普段は基本的に１０時に布団に入る、遅くても１１時には寝るわたしにとって、１２時を過ぎるのは大晦日くらいなのだ！

何をしていたかというと、日本一時帰国のチケットをとっていました。
マイルを使いたくて、あっち調べてこっち調べて、オーストラリアに住んでいる友達が日本に帰ってくるから日程も合わせたくて・・・！

わたしは実家が埼玉だか