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自分と向き合う・心の話し

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そう感じるのはどうして?? なぜそう思うの??いまの自分を しっかり観て、望む未来をいま生きる♡
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#美容

両立場の「いじめ」について体験者が思うこと/どちらの立場にも寄り添える人がいる大切さ

両立場の「いじめ」について体験者が思うこと/どちらの立場にも寄り添える人がいる大切さ

東京は、じりじり暑い日差しが照りつける中
東京オリンピック開催されていますね❤️❗️

私は、いろんな意見や公にはされない事情が
あったとしてもそれでも
世界の選手がただ自分の目標(メダル)に
向かって本気で勝負に挑む姿に、感動していて 

いいなぁという気持ちになり
素直に本気で応援している自分も
なんだかいいなと感じます。

本気で頑張る姿はやっぱり
すごくいいです😊✨




そんな、

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お正月太りなんて、存在しない!!我慢と制限とは無縁に!−5キロ痩せが続出した『心のダイエット』レッスン♡まとめ

お正月太りなんて、存在しない!!我慢と制限とは無縁に!−5キロ痩せが続出した『心のダイエット』レッスン♡まとめ

お正月太りにビクビクしてる人いませんか?!
これを読んだら、言い訳できなくなっちゃうぞ♡
覚悟して♡?

世の中にはたくさんのダイエット法や美容法が
あって、そのどれもが楽しく効果のある一方で

『食べたいものを我慢しなきゃいけない』
『食事制限しないといけない』『運動必須!』
やる前から、こんな風にイメージ的にも苦しい
先行する内容がしばしば…そして、痩せたあとも
キープしないといけない焦りに駆

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いまの、私に感じる メリット。守ろうとしているものに、ありがとうを♡

いまの、私に感じる メリット。守ろうとしているものに、ありがとうを♡

私はよく自分の気持ちや感じてること、
『これについて本当はどう思っているだろう?』
『どんな本音を抱えているんだろう??』
って、ノートに書き出すのがすごく好き😌💕

書くって作業が好きなんだよね、うん♡

でね、またまた、『え、こういうこと?!😂❤️』
って思う事があって、私の中でまた一つ
腑に落ちた事があったのよー♩♩

私ね、ほんとは『綺麗になりたい』って思っていて
その気持ちは、嘘で

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自分の中の『おブス』をやりきること

自分の中の『おブス』をやりきること

写真は、昨日から参加を開始した
3年前から知ってる管理栄養士の星野春香さんの
栄養の知識と、じゃあそれを料理でどう生かすか?
の実践をどちらも学べる講座に通うことにしてて
それが昨日スタート日でした♩

(これに関してはまた違う形で感じたことと
私の体験した経緯を書きます✍️)

でね、今日講座中に撮ってたお写真を頂いて
私も何枚か撮らせて頂いたみたいなんだけど
私、自分の横顔がコンプレックスなん

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