簡単おからサラダ♬
火曜日・土曜日担当、
松岡知佳です♡
簡単おからサラダをご紹介します♬
【材料】2人分
生おから 200g
きゅうり 1/2本
トマト 5個ほど
ツナ 1缶
塩 小1/2
こしょう 適量
松田のマヨネーズ
千切りきゅうりに塩をふって水切り、
あとは材料全てをマヨネーズと
塩胡椒で味を整えて完成です！
お好みで
ヨーグルト、レモン汁、鰹節、マスタード
ハムやベーコン、コーンなどで
アレンジしてみて下さい☺︎
ヘルシーサラダどうぞお試し下さい！
Instagram@jijika_home
毎週土曜日、自然療法やお手当の事、9時半～10時Live配信中↓↓↓
アーカイブも残してます！
cookpad
#料理 #手作り #簡単レシピ #美味しい #お弁当おかず #家庭料理 #健康 #おうちごはん #塩 #おから #おからレシピ #時短レシピ #野菜 #器 #育児 #子育て #手料理 #サラダ #ワーママ #オーガニック
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？