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やる気スイッチON！が、治癒への道につながる。
ひと昔まえに、「やる気スイッチ！」という言葉がCMでやってましたね。このスイッチは、どのタイミングで入るかは人それぞれだと思いますが、
スイッチオンになれば、私は治癒への道につながりました。
スイッチオンのタイミング
その１
フィギアスケーターの高橋大輔さんは、
足を負傷した際
医者に歩けるようになっても、
現役復帰は難しいと言われたようです。
その２
私の場合、
症状を抑制することはできる
マイナスのスパイラルからぬけた方法
前回までは、自分なりに治癒のため
何をしたか書きました。
まだ闘病中のとき、リュウマチを克服した方と
お話をしたことがありました。
「何をしてなおったのですか？」の問いに、
彼女は、「いろいろしたから、何が効いたのかわからない」
と答えました。
よいと思ったことはすべてして、
自分なりに取り入れてみたということでした。
わたしも、自分のために病院と薬に依存してた時期から
生活習慣を見直そう
腸が元気だと免疫アップ⤴
以前のブログでも書いたように、体内の有害物質の蓄積度を知るために毛髪検査をしました。その時のコメントに、この状態の腸では栄養を吸収できないと書かれていました。
自慢ではありませんが、胃の状態は時々弱いことがありましたが、この頃はめったに便秘になることはありませんでした。
でも、一つだけはっきりしていたのは、たくさん食べても日に日に体重が落ちていました。私としては下半身でぶで悩みがありましたから
無知からくる怖い食習慣だった その一
野菜の栄養 １/３がとれます！前回書いた、毎日ご褒美コンビニスイーツですが、その時期もう一つ毎日コンビニで買っていたものがありました。
それは、見出しにも書きましたキャッチコピーの野菜ジュースです。あれこれ沢山考えて食べなくても、手軽なのがとてもいいと思ってました(笑)。健康を意識してきたので、一日３本とれば一日分取れるのだと思っていました。でも、なぜかこれを飲むとのどが渇くので水やお茶などもセ