今度こそ前に

進めたらいいのだけど。まだ初回の診察しか受けていないので何とも言えません、霜月です。

26日の木曜日、メンタルクリニックの初診を受けてきた。自分で見つけて予約したクリニック。通勤途中の駅チカにあるので仕事の調整もしやすいかなと。
探している時はネットのクチコミなんかも参考にしようとしていたけれど、如何せんメンタル系の病院だから高評価が付きにくい、というか完全に評価が二分していた印象。これはまった

父の日の夕食、母との通院

霜月です。また外部刺激へのアンテナが全力で立ちまくっています。
引っこ抜きたいとか生ぬるいレベルじゃない。全部バキバキに折って使い物にならなくしてやりたい。

少し間が空いてしまいましたが、先週の日曜は父の日だったので夕食を作りました。

盛り付けのセンスが皆無。
メインは鯖の赤ワイン煮、小鉢はブロッコリーと大豆の粒マスタードマヨ和え、大皿はもやしとニラの辛味炒め。どれも野菜スペシャリスト講座の付

通院メモ(2022.5.24/2022.6.7)

霜月です。既に通院日が来てしまったので、ざっくり2回分のメモを残しておきます。
お弁当おかずの作り置きは全体的に失敗だったのと、諸々あって味変えたりしちゃったので今回はお休み。

まずは5/24、マイナス感情を持たずにいられた無敵状態での受診。

わたし「またマイナス感情がなくなりました」
先生「ﾝﾝ〜〜！！？」
わたし「めっちゃ楽です。正直『やった、楽になれた、よかった』って思いました。ずっとこ

通院メモ(2022.4.19)

こんにちは、霜月です。
メンタルガタ落ちのぐっちゃぐちゃな状態で心療内科行ってきました。ここ最近で一番うまく話せませんでした。
前回はアパシーを疑われるほど無感情だったというのに、この2週間で何があった。

少し荒んでいたのもあって、いつもより強めの話し方になってしまっていたかもしれません。それはそれで先生に申し訳なかった。

どうしても連休明けになってしまうのでものすごく迷ったけど、次の診察は3

通院メモ(2022.4.5)

こんにちは、霜月です。
3週間ぶりの通院でした。

心が動かなくなった。感情がなくなってロボットみたいに淡々としている。でも笑えてるしおなかは空くし大丈夫だと思ってる
→それは果たして大丈夫なんだろうか。ロボットやAIじゃない、人の心だから良いところがたくさんあるんだよ

3月下旬は毎日(主に通勤で)気が狂いそうだったのに、4月に入った途端ほとんど無になった。耳栓もしてないけど何ともない。マスクし

心療内科に通い始めて1年経ちました

おはようございます、霜月です。
昨日の診察で心療内科への通院がほぼ1年になったので、この1年をまとめてみようと思います。

受診のきっかけ冒頭で「ほぼ1年」と書きましたが、厳密には「今の心療内科への通院がほぼ1年」です。
2020年11月〜12月は別の心療内科に行ってました。
そこはメンタルに特化した病院ではなかったこと、薬の処方が合わないと感じたこと、駅から若干遠く通いづらかったことから、早々に

先ほどの記事(通院メモ)、勢いで書きすぎて読みづらい部分があったので少し加筆修正しました。
ちなみに帰宅して晩ごはん食べながら「朝が来てほしくなくて夜寝るのが嫌で…」と言ったら妹に「寝んでも朝は来るけどな」と返されました。おっしゃる通り！！！

通院メモ(2022.3.15)

どうにか定時過ぎに出てこれました。霜月です。
仕事の繁忙期の通院はそれだけでメンタルにくる。仕事を残して帰る後ろめたさ。いや朝も早めに行ってるんだから、その分早く帰っても全然いいんですけど。

薬の処方は一切変えずに過ごした2週間。今回の診察メモ。

・聴覚過敏が明らかに悪化してる。素人考えだけど発達障害の可能性は？
→まず発達障害なら基本的に子どもの頃に何かしらの片鱗があるはず。ただそれが軽度だ