トレーニング日誌37

本日の体重、54.7kg。
前日から0.6kg増。
0.6kgずつ増減するシステム？

今日は帰りも遅かったし、疲れも残っていたのでレスト。
昨日跳び箱を跳んだにしては、あまり足に疲れが残っていませんが…明日きたらイヤだなあ。
このまま疲れが抜けたら、明日はトレーニングに出かけよう。
施設に行くか、久しぶりにボルダリング行くか迷い中。

休みの日はしっかり動かないとね。