ぼくがこれまで書き記した記事をまとめています✨
主に運動やカラダのためにできることを、研究の情報や自身の理学療法士としての知識や経験を通しての内容を書いています😁
ぜひのぞい…
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【動画あり】年配の方でもできる、足腰の運動の紹介！【運動の実践編！】
こんにちは。
やまゆう（@Yuyama）です。
「運動不足な人のきっかけ作り！楽しく！正しい行動と運動で元気な人をたくさんに！」
そんな目標を掲げて日々仕事をしています。
理学療法士の知識や大学院で研究をしてきた経験を活かして、世界の研究論文の紹介や日々の生活での工夫案を伝えるため、note記事を書いております。
人との対話の中で、人生をよりよくしていきたいと思っています！宜しくお願いしま
【立とう！】座り続けていることの「カラダ」への影響と対策について考える🐸
こんにちは。
やまゆう（@Yuyama）です。
「運動不足な人のきっかけ作り！楽しく！正しい行動と運動で元気な人をたくさんに！」
そんな目標を掲げて日々仕事をしています。
理学療法士の知識や大学院で研究をしてきた経験を活かして、世界の研究論文の紹介や日々の生活での工夫案を伝えるため、note記事を書いております。
人との対話の中で、人生をよりよくしていきたいと思っています！宜しくお願いしま