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身体と向き合うこと

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身体を緩めていく事で本来の機能を取り戻していく、痛みや辛さを改善していく、事は当然の事として。。。身体を緩めていくと言うことは、自分を赦していくこと、赦す許可を出すと言うこと。カ…
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#本音

わたしは、こう思うんだよね、って言えたら…

わたしは、こう思うんだよね、って言えたら…

みんなと同じようにノリをよくしたり
みんなと同じように今時な恰好したり
陰キャよりかは陽キャと思われたい

みんなが「こうだよね!」と言えば
うん、そうだよね!と言っている

ピコン♪と通知音
ピコン♪ピコン♪と通知音
すぐ返信するために常に片手にスマホ

特に学生の頃は
家とバイトと学校が主な自分のテリトリーで
そこからはみ出ないように
そこでうまくやっていけるように

本当の自分の気持ちを殺し

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出来ない時は人に頼もう。辛い時は人の手を借りよう。

出来ない時は人に頼もう。辛い時は人の手を借りよう。

あまりに疲れている時は
ただただ癒されたい時は
自分でやる気が起きない時は

人を頼っていいし、人の手を借りていい。

人には誰だって波があって
すっごいやる気のある時もあれば
全く何もしたくな時もある。

うまくバランスがとれている時は
やる気満々でご自身と向き合えるし
バランスを崩してしまってる時は
人の手を借りないと動けない事もある。

自分の手より、人の手の方が心地よい時もある。
むしろ頼

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緩めるってこと(身体)

緩めるってこと(身体)

「緩める」という概念を知ったのは
さとう式リンパケアに出会ってからだ。

押さない・揉まない・引っ張らない 
揺らしたり触れたり呼吸することで
筋肉を緩めていくさとう式リンパケア

強揉み上等、痛くてナンボ
そんな施術ばかりを受けていたから衝撃だった。

肩が凝ったからぐいぐいマッサージ
腰が痛いからぐいぐいマッサージ
座骨神経痛が出たからぐいぐいマッサージ
首が回らないからぐいぐいマッサージ

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