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ダイエットは気持ちが8割!続ける為のマインドとコツ3選!!
こんにちは!ゆなです😊
ダイエット始めようと頑張りはじめたけど
途中で諦めてしまう人を
沢山みてきました
『食事制限してるのに体重が減らない』
『夜に沢山食べてしまった』
ダイエット🟰辛い
その考えから
凄くネガティブな考え方を
してしまっていると思います
この考え方をまずは変えてみましょう!!
-10キロ達成した私が教える!
ダイエットを始める人は
このような気持ちをもってもらいた
【自己紹介】失恋、どん底から元彼に後悔させた私へ!現在は溺愛婚を叶えた!
こんにちは!
ダイエットアドバイザーゆなです😊
ダイエットアドバイザーと言っても
まずは私がどんな人なのか?
ダイエットの経験を通して
自己紹介をしていきたいと思います!
何もダイエットに知識がなかった私が
1年で、
MAX55キロ→45キロへ🌟
これを達成し
『ダイエットと出会って
世界が変わった』
これを伝えたくて日々発信しています😊
今はダイエットに良い