結婚式の準備は喧嘩が多発！？

『言ったのに行動してくれない』

『真剣に考えてくれない』

『これ言ったよね・・・』

それが積もり積もると
いつも私ばっかり準備している！もっと協力して！！

とイライラして結婚式の準備中
喧嘩になったカップルはなんと７割と言われています

（１５年結婚式場のお仕事をしていた私もうなずける数字）

共働き、子育て中、そして女性は多くの家の仕事を担って

『時間がない中やりくり』しているのに

思わず触りたくなる【背中】作り

女性を魅力的に見せるポイントは
デコルテや脚、腕

でも一番女性を美しく美意識高く見せるパーツは
背中ではないでしょうか？？

普段見えない部分だからこそ
人を引きつける吸引力は格別です✨

いつでも触れられても自信のある背中にしておる
磨き上げられた背中は、
美意識の高さと特別な女性の証❤️

でも背中のケア何もせずに放置している人は
かなりたくさんいるのではないでしょうか？？

背中は身体の部

心のモヤモヤ解消法

『なんか心がモヤモヤする』
『気持ちが沈む』
『もちベーソンが上がらない』
『ネガティブになってしまう』
そんなことありませんか？？

そんな時にぜひ着目して欲しいことは

人間の生存に関係する
『三代欲求』
＊食欲
＊睡眠欲
＊性欲
が満たされていますか❤️？？
体は整ってますか？？

・疲れている
・睡眠不足
・食べていない
・人間関係で嫌な事があった

そんな時に
・モチベーション上げよう

https://www.instagram.com/reel/CS3_7m9h1Ib/?utm_medium=copy_link

真の美しさは背中に宿る

自分の背中って
客観的に見た事ありますか？？

以前私は
自分の背中なんて興味もなかったし🤷🏻‍♀️
見たことありませんでした🙅🏻‍♀️

服を着るから隠れるところだし👗
自分の背中は見れないし・・
全く関心がありませんでした🤷🏻‍♀️

『分かる私も！』
と思った方
ぜひ背中のお写真を撮ってみてください👀

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何故かというと

【背中は普段の生活、メンタル状況が繕えない

空に感情を解き放とう

空って１日何回見ていますか？？

私は意識するまで
一度も見ない日が多かった気がします🤔

それまでの私は
スマホばかりを見て

・うつむき
・首が前に出て
・前かがみ
・上半身が縮こまって猫背
・常に情報に触れて頭カチカチ
・眼精疲労

になっていました📱

私も！！と思い当たる方はぜひ
空を見ることを意識してみてください🥰

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空を見上げると
胸が開くので自然と呼吸がしやすくな

“うっかり日焼け“にご注意

〜特に結婚式を控えている花嫁様必見です！！〜

紫外線のケアって夏だけだと思っていませんか？？

以前の私は
👼🏻『夏になってからしよー』
夏になっても
👼🏻『やば！日焼け止め忘れてた🤭けど今日曇りだし良いや🤤☁️』
👼🏻『そんなに遠くに行かないしー』

と思っていました、
🙅🏻‍♀️『いやいや！！それいかんよー😱』

👼🏻『えっそうなの？？けど面倒くさいしー
　　そもそ

生理周期から今の自分の身体の状態を知ろう

□生理周期把握していますか？？□

女性はホルモンのバランスで

性格が変化すると言われています

特に問題が生理前🤦🏻‍♀️！！

人格が変わったかのように

・イライラしたり🙎🏻‍♀️
・『もう無理・・・🤦🏻‍♀️』
　と落ち込み悲劇のヒロインになったり
・過食に走ったり🍖

（↑これ全て私です笑）

本当に自分が嫌になる🤷🏻‍♀️

ホルモンには叶わない私・・・

その【自

□テーマ□現在地と変化を知ろう♡〜全身写真を撮る〜

□スタートの時に大切な事□

💁🏻‍♀️ボディメイクを始めるときに
　みなさん何から始めますか？

・体重記録
・食事記録
・マッサージ
・運動
・カロリー計算

などなど
色々選択肢が出てきますよね♪

全てが正解です🙆🏻‍♀️💮

ただ、
『本当に理想のカラダを目指したい』

のであれば初めに
【全身写真】
を撮影するのがおすすめです❤️
（まだ撮っていない人は今日撮りましょ♡）