飛び抜けたものもなく、体力にしか取り柄がなかった私。
そこに劣等感しかなかった。

今になって気付く。
体力あることがいかに素晴らしいことなのか。生きるうえでいかに大切なものなのか。

過去の自分へ

ごめんなさい
許して下さい
ありがとうございます
愛しています

大丈夫という安心感の中で生きる

甥っ子の夏の甲子園予選⚾️応援に。球場に向かう車の中で、今日は勝つと感じた。相手はシード校で今まで大差で負けていたチームなのに、なぜかそう思った。
先制に点を取られたが、前回の試合を見る時の緊張感と違い、大丈夫という安心感の中で観戦したので体に力みもなく応援できた。結果は逆転勝ち！！

この体験で感じたのは、先が見えない不安を感じている時と、大丈夫と信じている時の意識の持ち方で、瞬間瞬間の自分の在

見えない世界

疲れるな、
エネルギーが不足してるなって感じる時は

何もしない。

そして、

感じる。

受け取る。

今日は風が心地いいなぁ

気持ちいいなぁ

有難いなぁ

って、
そしたらいつの間にか

心身が満ちてくる❤︎.*

今日もよく生きたな。

Before／After

AFP（アート オブ フェミニンプレゼンス）のトレーニング前後の写真。

左がトレーニング 前（朝）
右がトレーニング 後（夜）

全然違ーう😆‼️

トレーニング後の方が表情が柔らかくてほんわかしてる♡

これはみんなにおこる
AFPあるある🧡
面白いよね！

以前は自分の写真、しかも顔をアップするなんて絶対出来なかった。
けど今は自然と出来るようになった🌱

何でか、、、

どんな自分で

マイナス⇒プラスへ🌈✨

意識のAFP(アートオブフェミニンプレゼンス)
無意識の量子
どっちも学んで、
体感して気付いたこと。

それは自分がマイナスだと思っていることは、自分がプラスになるためのものだということ。

悩んで悩みまくって、苦しくて、歯痒くて、
そんな時間が長かったけど
今ようやく落ち着いてきた。

思考、身体、心、がゆったりするこの感覚。
いつぶりだろうか。
ほんとに嬉しい。
心地いい。

これを味わうた

💞ありがとう💞

圧が強い母と、
思いっきり腹を割って話した。

彼女は本当は繊細で弱い人だった。

それと同時に、現実を変える強い人であり、愛の深い人だった。

今ようやく、
受け取ることが出来た。

母の震える姿、涙が忘れられない。
ずっと一人で、我慢して必死で頑張って育ててくれて
ありがとう。
ありがとう。
ありがとう。

これからは、
母の自分の人生を送ってほしい。

愛と尊敬を込めて。

カラクリ🌈✨💞

自分を
感じることが嬉しくて、
知ることが嬉しくて、
気付くことが嬉しくて、

だから
自分がやりたい‼️と強く思ったことは、遠方であっても高額であっても、逢いたい人に会いにいくし、学びたいことは学びに行く。

で、
そこでいつものカラクリがある。

感じたい‼️
知りたい‼️
気付きたい‼️
が強くなり過ぎて、

感じない、
分からない、
気付けない、
途端にあたしの気分は下がり重くなる。

そ

自分が感じることを信じて、時には人のアドバイスも受け入れながら、生きたい未来に歩んでいこう🌈