2021年12月の記事一覧
「手帳カウンセリング」サービスを始めます
生理手帳は「自分の身体を知ること、向き合うこと」が目的です。
始めた頃は何を記録しているのかがわからず不安になりますよね。
・書いていても、これで合っているのかわからない
・ただ書いただけで終わってしまう
・体調の振り返り方がわからない
専門家の視点で見ると、日常で体調を観察するポイントはいくつかあります。そのポイントはお悩みの症状や体質によって変わるものです。
症状を改善するポイントは、必
冬至！生理を整えたいなら意識して欲しい生活リズム
今日は、冬至です。まだまだ冬真っ盛りですが、今日から徐々に日が長くなります。なにもかわらないように見えても、自然界は刻一刻といつものリズムで変化していきます。
私たちも自然のリズムを感じながら変化していきましょう。
続きはブログで！
女性の一生をサポートする手帳
Know yourself 生理を知ることで自分を知る 心と体を整える１ヶ月の過ごし方 ２０２２
１２月４日より通常販売開始いた
12月22日は冬至 今年はどんな生理でしたか？
明日１２月２２日は、冬至です。冬至は「1年で夜が最も長く昼が短い日です。」冬至は太陽の力が一番弱まった日であり、この日を境に再び力が甦ってくるといわれています。
みなさん今年はどんな体調でしたか？今年一年のことを振り返ってみませんか？続きはブログで！
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Know yourself 生理を知ることで自分を知る 心と体を整える１ヶ月の過ごし方 ２０２２
１２月４日よ
あれこれ考えなくて大丈夫！最高の食養生はコレ
何食べたらいいですか？この質問とっても多いです。みなさん身体にいいこと、自分の身体のことを真剣に考えています。自分でいろいろと調べて熱心な方もいらっしゃいます。
それも大切ですが、一番大切なのは・・・続きはブログで！
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Know yourself 生理を知ることで自分を知る 心と体を整える１ヶ月の過ごし方 ２０２２
１２月４日より通常販売開始いたしました。
自分
足腰の冷えと、生理痛にはコレ
みなさんは好きな食べ物はなんですか？
生理不順や妊活、足腰の冷え、老化防止などのお悩みの方には食べてほしい食材があります！
ちなみにうちの甥っ子ちゃんの好きな食べ物は・・・続きはブログで！
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１２月４日より通常販売開始いたしました。
自分の体調のリズムを知ること、自