駅伝で気づいた大事なこと「自分のペース」を乱した時は・・・
私、中学生の時、陸上部でした。種目は短距離走。結構早かったんです（笑）
先日実家で高校駅伝を見ていました。私も駅伝を少しだけ走ったことありますが、ペース配分が難しい競技です。
周りのペースにのまれたり、自分のペースで走らないとあとからどんどん辛くなります。
それは体質改善でも同じです！続きはブログで！
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