2021年7月の記事一覧
テレビを見ながら食事はダメですか？
先日書いた「何を食べるかよりも大切なこと」で質問をいただきました。
コメントありがとうございました。
私もよくやります！笑
コメントの返信はこのように書きました。（長文。笑）
まず大前提として良い悪いはありません。自分が「心地よいか」がポイントです。
ただ、いいながらとよくないながらがあります。
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何を食べるかよりも大事なこと
どんな症状があっても食事はとても大切です。今の自分の体をつくっているのは食べたもの（食べてきたもの）です。
健康に気を使っている方の悩みの１つ。何を食べたらいいですか？とよく聞かれます。でも何を食べるかよりも・・・のほうが大事なんです。
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低気圧でダルい・眠い・頭痛がツライ時
台風の予報でしたが、今日の仙台は朝から晴れ間の中の雲。でも時々お天気雨が降ってました。
こうやってコロコロ変わるとツライのが
気象病
気象病というのは気圧の変化に伴う不調のこと。
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【生理初日】気血を補う魔法のスープ
昨日から生理になりました
今回はなんと！
２８周期だ〜！
生理前が短くて楽でした✨肌荒れもなかったしいい感じでした！
生理中におすすめの魔法のスープをご紹介します！
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辛い症状が改善する未来は決まっている
漢方カウンセリングについてこんなお声をいただきました♡
「変化が出ると嬉しい気持ちになってきます」ほんとうに！
でも
改善しない
今月は悪化した
今月はあまり良くなかった
こんなときもあります。でも大丈夫です。
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要注意！夏の下痢の対処法
暑いですね〜冷たい物がほしくなりますね。冷たい物を飲みすぎて・・・お腹いたくなる・・・この時期ありがちなやつです（子供か！笑）
夏の下痢は要注意だったりします！続きはブログで！！
夏といえばコレ！目の充血や高温期のほてりにも
夏といえば「苦瓜」つまり「ゴーヤ」！
苦味のある食材には解毒作用があります。特に身体の中にこもった熱をとってくれます。
体に余分な熱がこもると体調にはよくないです。
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クラウドファンディング 最終日。さきほどまたご支援をいただきました！
ありがとうございます。
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https://camp-fire.jp/projects/view/436199
『冷え』は足元から忍び寄る
今日はとっても手軽な養生をお伝えします！座ってても寝ててもできるかなり手軽にできるおすすめのツボをご紹介します！
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足がつる女性は「血虚」です
みなさん足つってないですか？原因の１つは冷えです。
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まさか！！「生理がくるのが楽しみになりました」
おかげさまでたくさんのお客様にご利用いただいている生理手帳！
本当にありがとうございます。
淡々と記録をしていくと自分のバイオリズムや傾向性がつかめてきます！
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