なんでいつもこうなる。。。と嘆く前に（カルマヨーガ）スゥ〜と楽になる☺️

おはようございます♪るんるん♪

大自然の中に昨晩移動しました。
山の天気は30分ごと変化します。今日一日の天候ではない。自然のパワーを感じています。

今日はあなたの心に効くヨガをお伝えしますね。

いつもこうなると嘆く。いつも同じ心になる。いつも悲しむ。いつも苦しむ。となる事ありますね。

なぜこうなるか？を理解するだけであなたは楽に生きていけますよ！

カルマのスタート地点はない

サンスカーラ（潜在意識）とスムリティ（記憶）は過去のカルマによって作られている。
「こうしたい」「これを手に入れたい」「これを叶えたい」と強く望み「この状況をどうにかしたい」「何かが足りない」この始まりと終わりはない。
望みの達成とは自由の達成である。

潜在意識と記憶

サンスカーラ（潜在意識）はっきりとした考えや感情という形がないので普段は気がつかない。適切な時と場所を選んで特定の感情や思いとなり表面化する。現れ方は、気分や態度、感情となり考えが解放される。
今、生きながら記憶している過去の思い出がスムリティ（記憶）である。

考えは自我意識から現れる
　（カルマ）

考え感情は止まらず変わり続ける。好き嫌い、悲しみ、喜び、怒り、迷い、選択、決断、間違い、後悔、望み、知覚など心の動きやパターンから「これが私」と主張する自我意識。
「私の考え」「私の体」「私の感覚」「私の物」「私はこんな人間です」は移り変わる考えの一つであり、自分によって観られているもの
自分の主張をしてやまない考え自我意識は体が変わっても、次の人生をどのように送るか？生きるか？望むか？癖を持って生まれる。

苦悩（輪廻）の終わり
　（カルマ）

自我意識とは、思い、考え、意識し、行動する自由意思。生き物はチット（意識の源）に支えられている。しかし、自我意識は本当の自分ではない。
個人の枠を作る自我意識を開け放つこと（理解と瞑想から生まれる知恵）で、苦悩が連なる輪廻が終わる。

あなたという人をどの視点で見つめるか？がポイントです。私自身に振り回されない。あなた自身を尊重してあげるのです。

優しさ　路をつなぐ
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YOGAとは
肉体と精神と魂をつなぐこと
ヨガという言葉：「縛る」「結ぶ」「結びつける」「〜をつなぐ」
「注意を導き、集中する」「使い、かつ応用する」という意味の
サンスクリット語ユジュに由来している。また、「結合」とか
「交わり」を意味する。（参考文献：ハタヨガの真髄p３ヨガとは何か？より）
今日も笑って！あなたは輝いています。
shanti shanti shantih…